Hirnforschung: Wie Stretching unserer Psyche hilft - [GEO]

Hirnforschung Das dehnbare Glück: Wie Stretching unserer Psyche hilft

von Sergei Pankov
und Sebastian Witte

15. April 2026
15:40 Uhr
13 Min.

Jahrzehntelang galt Stretching als simple Fitnessroutine. Nun zeigt sich: Es verändert die Kommunikation zwischen Körper und Geist und kann sogar Ängste lindern

Frau dehnt ihre Schulter — Dehnen macht nicht den Muskel länger. Es macht das Gehirn nachgiebiger

© J. T. Sorrell / Getty Images

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Erschienen in GEO 05/2026

27. Februar 2021,00:15

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