Gesundheit Die Heilkraft der Sonne: Warum ihr Licht Körper und Seele so gut tut

Lächelnde Frau mit lockigem Haar im  Sonnenuntergangslicht
Sonnenstrahlen kurbeln die Produktion von Glückshormonen wie Beta-Endorphin an – was womöglich ein Trick der Evolution ist, um uns ans Licht zu locken
© Tatiana Maksimova/ Moment RF / Getty Images
UV-Strahlen sind gefährlich. Wir haben daher gelernt, sie uns mit Cremes und Kleidung vom Leib zu halten – aber vielleicht zu gründlich? Immer deutlicher wird, wie wichtig Sonne für die Gesundheit ist

Sicher ist sicher: Die junge Frau geht jedes Jahr zur Hautkrebsvorsorge. Sie ist ein heller Typ, daher also besonders gefährdet. Ihre Ärztin nimmt alle Muttermale unter die Lupe, von manchen macht sie Makroaufnahmen, kostenpflichtig, zum Vergleich im nächsten Jahr. Zum Abschied rät die Dermatologin ihr, regelmäßig in die Sonne zu gehen. Auch mittags. Ungeschützt. In die pralle Sonne.

Erschienen in GEO Wissen Nr. 21 (2022) – Für ein langes, gesundes Leben