Konditionierung Gegen Panik, Unruhe, Müdigkeit: Wie wir uns Düfte zunutze machen können

Ein Frau riecht an einem Duft und entspannt dabei
An einem Parfum schnuppern und augenblicklich entspannen? Das funktioniert über den Mechanismus der Konditionierung
© Tanya Yatsenko/DEEPOL by plainpicture
Unser Geruchssinn hat eine direkte Standleitung zu den emotionalen Zentren des Gehirns. Daher eignen sich Düfte besonders gut, um dem Körper bestimmte Reaktionen anzutrainieren