Drei simple Regeln, wie Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern kann - [GEO]

Bewusst essen Drei simple Regeln, wie Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern kann

von Tilman Botzenhardt
und Maria Kirady

06. Dezember 2024
11:10 Uhr
4 Min.

Kaum etwas trägt so sehr zum Wohlbefinden bei wie eine ausgewogene Ernährung. Drei einfache Regeln helfen im Alltag bei der Umsetzung

Lebensstilveränderungen wie gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung können bereits ein Akt der Selbstfürsorge sein und das Wohlbefinden bessern — Lebensstilveränderungen wie gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung können bereits ein Akt der Selbstfürsorge sein und das Wohlbefinden bessern

© Oda Hoppe / Getty Images

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Erschienen in GEO Wissen Nr. 74 (2021)

27. Februar 2021,00:15

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