Fit durch die Wechseljahre: Was Frauen selbst steuern können - [GEO]

Menopause Fit durch die Wechseljahre: Was Frauen alles selbst steuern können

von Stefanie Maeck

28. Juli 2025
17:44 Uhr
9 Min.

Frauen haben vieles selbst in der Hand, um die Menopause gesund zu durchlaufen. Professorin Birgit-Christiane Zyriax über die wirksamsten Hebel

Lächelnde Frau im Fitnesscenter — Ein veränderter Lebensstil im Bereich Bewegung und Ernährung hilft vielen Frauen im mittleren Lebensalter, beschwerdefrei durch die Menopause zu gelangen

© Digital Vision / Getty Images

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Erschienen in GEO Wissen Nr. 80 (2023)

27. Februar 2021,00:15

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