Aller Anfang ist nicht schwer: Wie der Einstieg ins Lauftraining gelingt

Jedes Jahr fasste unsere Autorin aufs Neue den Vorsatz, mehr Sport zu machen. Aber irgendwie kam immer etwas dazwischen: der Job, die Familie, der innere Schweinehund. Doch dann fand sie ihre Motivation – und wurde zur Läuferin