Schweiß: 5 populäre Irrtümer & Mythen

Sport hält fit und gesund, klar. Aber ob Muskelkater oder das Abnehmen, wenn es um Fitness geht, halten sich immer noch viele Irrtümer. Wir räumen mit den gängigsten auf

Wer früher ins Bett geht, schläft gesunder? Ältere brauchen weniger? Von wegen!