Für mehr Gelassenheit Zeitmanagement mal anders: Diese Methoden senken Stress

Carola Kleinschmidt
Frau schaut aus dem Fenster
Manchmal reichen kurze bewusste Momente, um bei der Arbeit aufzutanken und Frische zu schöpfen 
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Nicht nur höher, schneller, weiter. Gewisse Techniken aus dem Zeitmanagement können dazu dienen, Selbstfürsorge gezielt in den stressigen Alltag einzubauen