Der Vagusnerv verläuft durch unseren gesamten Körper. Wer ihn gezielt stimuliert, soll schneller entspannen und Stress loswerden können. Ein Mediziner erklärt, wie das funktioniert
Stress schadet Körper und Psyche und führt oft dazu, dass wir glauben, uns in einem Teufelskreis zu befinden, den wir selbst nicht mehr durchbrechen können. Schweißausbrüche, Herzrasen, Kurzatmigkeit und Schlaflosigkeit – all das können Stresssymptome sein. Was hilft in solchen Momenten schnell und effektiv? Bei der Recherche stolpert man immer häufiger über ein Wort: Vagusnerv.
Ein Nerv, der sich durch den ganzen Körper zieht und durch Aktivierung in stressigen Zeiten für Entspannung sorgen soll. Stimmt das wirklich? Und wie funktioniert es? Dr. Jaroslav Malevani, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt, was es mit der Vagusnerv-Stimulation auf sich hat.
GEO: Dr. Malevani, was ist eigentlich der Vagusnerv?
