Gestörte Nachtruhe Geräuschempfindlichkeit im Schlaf: So tickt das Hirn im "Nachtwächtermodus"

Frau im Bett mit Schlafmaske und Ohrenstöpseln
Um sich nachts vor Geräuschen abzuschirmen, kann ein Gehörschutz sinnvoll sein
 
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Viele Menschen fühlen sich im Schlaf durch Geräusche gestört. Doch wie viel nehmen wir tatsächlich wahr? Und zu welchen Ohrstöpseln rät ein Hörakustiker bei unruhigen Nächten?