Für genug Flüssigkeit

Um Körper und Geist fit und gesund zu halten, sollt man jeden Tag genug trinken. Leider gerät das Trinken im Alltag schnell mal in Vergessenheit. Wer aber Literflaschen mit Uhrzeit-Markierungen beklebt, erinnert sich ganz leicht ans Trinken und kann dabei mit einem Blick auch noch die bereits zu sich genommene Flüssigkeitsmenge kontrollieren.