Bei Erkältung
Bei einer Erkältung profitieren die Atemwege von einem selbst gemachten Dampfbad. Das lässt sich mit einer Strumpfhose ganz leicht zu Hause machen:
- Dazu zuerst den Fuß einer Strumpfhose abschneiden.
- Dann fünf Kamillenteebeutel zerschneiden und den Teenbeutelinhalt in ein leeres Glas füllen.
- Nun den abgeschnittenen Strumpfhosen-Fuß über ein Glas stülpen und den losen Tee hineinfüllen.
- Fenster und Türen im Badezimmer schließen. Dann die Strumpfhosen-Socke an den Wasserhahn knoten und heißes Wasser in die Wanne laufen lassen, bis der Raum vom wohltuenden Kamillendampf erfüllt ist.
- Jetzt ein entspannendes Kamillen-Bad nehmen und tief durchatmen!
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