Hypnose kann nicht nur den Geist stärken, sondern auch die körperliche Leistungsfähigkeit von Athleten verbessern. Studien zeigen erstaunliche Ergebnisse
Die mentale Gesundheit eines Menschen ist entscheidend für sein Wohlbefinden und seine körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Athletinnen und Athleten setzen daher auf mentales Training. Immer mehr Studien zeigen, dass auch Hypnose zur Leistungssteigerung im Spitzensport genutzt werden kann – und sogar Genesungsprozesse zu unterstützen vermag
Forschende der Universität Jena zeigten, dass sich mithilfe von Hypnose sowohl das subjektive Stärkegefühl von Studienteilnehmenden als auch deren objektive Stärke gesteigert werden kann – mit lang anhaltender Wirkung.
