Neuen Studien zufolge reichen für manche Menschen fünf Minuten tägliche Bewegung, um statistisch ein ganzes Jahr länger zu leben. Auch bei Schlafen und Sitzen lohnen sich kleine Maßnahmen
Kleine Änderung, große Wirkung Gerade Unsportliche profitieren: Wie fünf Minuten Spazieren das Leben verlängern
Schon fünf Minuten am Tag in strammem Tempo gehen führt zu mehr und gesünderer Lebenszeit
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