Fasten ist mehr als Verzicht: Es ist ein Experiment mit dem eigenen Körper – und oft auch mit dem Kopf. In diesem Special erfahren Sie, wie gesunde Fasten gelingt, auf welche Art Intervallfasten Stoffwechsel und Denkvermögen beeinflusst und warum auch flüssige Kalorien eine große Rolle spielen. Credit Hintergrundbild: XYZ
Das Gehirn hat einen enormen Energiehunger. Leidet deshalb unser Denken, wenn wir Mahlzeiten auslassen? Und schlägt ein leerer Magen wirklich auf die Stimmung?
