Übergewicht

Mit den richtigen Ernährungsregeln können wir effektiv Gewicht reduzieren, ohne zu hungern 

Ernährungspsychologie Wie Abnehmen gelingt – ohne zu hungern

Kann ich ohne ständiges Magenknurren Gewicht verlieren? Der Ernährungspsychologe Thomas Ellrott über die besten Methoden, überflüssige Pfunde loszuwerden – und zwar für immer
Ein Mädchen schaukelt an einem Tau im Wald.

Erziehung Wie Eltern die Lust an Bewegung fördern – und Kinder damit schlauer machen

Gerade in jungen Jahren kann Bewegungsmangel dramatische Folgen haben: Träge Kleinkinder beginnen oft später zu sprechen, neigen zu Übergewicht, gewinnen nur wenig Vertrauen in sich selbst. Wie lässt sich bei Mädchen und Jungen Lust auf körperliche Aktivität am besten fördern?
Ein Glas Cola ist mit Zuckerwürfeln gefüllt

SOFTDRINKS Eine Zuckersteuer in Deutschland ist längst überfällig

Über die Hälfte aller Deutschen ist übergewichtig. Ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel zählen zu den häufigsten Ursachen. Eine Zuckersteuer würde helfen, die gesundheitlichen Folgen zu reduzieren. Ein Kommentar
Illustration des Darminneren. Microvilli in der Darmwand nehmen Nährstoffe auf und bieten Lebensraum für Billionen von Bakterien, die wiederum die Verdauung unterstützen und unsere Gesundheit beeinflussen

Übergewicht Wie sinnvoll sind Analysen des Darm-Mikrobioms wirklich?

Zahlreiche Firmen versprechen, aus der Zusammensetzung der individuellen Darmbakterien sinnvolle Diätempfehlungen ableiten zu können. Doch wie aussagekräftig sind solche Analysen? Und können sie bei Übergewicht helfen?
Adipositas ist eine Erkrankung, die nicht nur das Gehirn, sondern auch die Gestalt verändert

Appetitregulation Warum sind manche Menschen ständig hungrig?

Abzunehmen gilt häufig als reine Frage der Willensstärke. Doch so einfach ist es nicht. Geraten Botenstoffe und Nervensignale aus dem Gleichgewicht, fühlen sich die Betroffenen trotz vollem Magen nicht satt. Auch die Hirnaktivität spielt dabei eine Rolle, wie aktuelle Forschung unterstreicht
Von oben fotografiert: Kind mit dickeren Armen löffelt einen Dessert

Übergewicht Wie Sie eine Fettleber bei Kindern erkennen

Eine nicht-alkoholische Fettleber bringt keine Beschwerden mit sich, erhöht aber Risiko für andere Krankheiten. Bei Kindern kommt sie immer häufiger vor. Wie lässt sie sich erkennen?
Cola-Flaschen

Gesundheit Was eine Zuckersteuer bewirken kann

Wenn künstlich gezuckerte Getränke höher besteuert werden, sinkt deren Absatz – wie ein Blick nach Mexiko zeigt. Das ist zwar gut für die Gesundheit. Doch die Hersteller wehren sich
Tonga, Paradies der Südsee?

Tonga, Paradies der Südsee?

TONGA: Die nierenkranke Fipe Paea bekommt im vermeintlichen Südseeparadies keine Hilfe und will zu ihrem Sohn nach San Franciso. Die "360° - GEO Reportage" am Samstag, den 29. Juni um 10.00 Uhr. Mit VIDEO