Nahrungsergänzung

Hobbyathleten unterziehen sich strengen Diäten, meiden bestimmte Lebensmittel oder greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch welchen Einfluss hat das wirklich auf die Leistung?

Millionen Deutsche greifen regelmäßig zu Vitamin-D-Pillen, auch im Sommer. Wie sinnvoll ist eine Supplementierung und was hat es mit Gefahren und Grenzwerten wirklich auf sich?

Wärmere Temperaturen und blühende Pflanzen: Was bei vielen Frühlingsgefühle auslöst, ist für andere der Beginn einer Leidenszeit. Weshalb man Heuschnupfen nicht aushalten sollte und was präventiv sowie akut hilft, erklärt Professorin Claudia Traidl-Hoffmann im GEO-Interview. Die Umweltmedizinerin sagt: "Wir können heute Allergien heilen"

Säfte, Pulver, Tees und Pflaster sollen dem Körper beim "Entschlacken" helfen. Doch was wie ein überzeugendes Konzept klingt, ist laut Wissenschaftlern blanker Unfug. Mehr noch: Einige Methoden und Präparate können der Gesundheit sogar schaden

Viele Verbraucher nehmen oft vorsorglich Tabletten mit Vitaminen und Mineralstoffen ein — in dem Glauben, das könne nicht schaden. Experten warnen jedoch: Die Mittel sind nicht unbedenklich

Wer sich vegan ernährt, sollte Vitamin B12 ergänzen, denn es kommt fast nur in tierischen Produkten vor. "Öko-Test" hat B12-Präparate untersucht. Etliche tun des Guten zu viel

Pillen für mehr Kraft und bessere Spermien? Mit Männern haben Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine neue Zielgruppe entdeckt. Man(n) kann allerdings gut auf die Präparate verzichten

Vitamine, Mineralstoffe, Mittel für Schönheit von innen - die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen oft wohltuende Wirkungen. Doch nicht alle finden die immer größere Verbreitung der Mittel unbedenklich

Wer schwanger werden will, sollte auf eine ausreichende Versorgung mit Folsäure achten. Dadurch senkt man das Risiko seltener Fehlbildungen beim Kind. Aber wo steckt Folsäure drin?

In Supermärkten füllen sie inzwischen lange Regale: Packungen mit Magnesium, Eisen oder Vitaminen. Doch der Nutzen und mögliche Risiken stehen seit längerem in der Kritik. Kommen noch schärfere Regelungen?

Das Sonnenvitamin senkt zwar das Risiko, an Krebs zu erkranken. Doch Extra-Dosen helfen offenbar nicht