Angst

Paruresis, Angst vor dem Urinieren, wird oft belächelt. Dabei kann sie das Leben zur Qual machen. Ein Betroffener und ein Experte erklären, wodurch sie entsteht und wie man sie überwindet

Denkmuster aus der Vergangenheit schwächen oft unser Selbstbewusstsein, sagt der Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr. Wie man sie aufspürt, überwindet – und neuen Selbstwert schöpfen kann

Schmerzen, die nicht mehr verschwinden, haben meist eine psychische Ursache, davon geht die Forschung inzwischen aus. Warum das eine gute Nachricht für Betroffene ist

Trauern ist das Neben­produkt der Beziehungsfähigkeit des Menschen, sagt der Psychologe Hansjörg Znoj. Doch warum erleben wir den Schmerz so unterschiedlich intensiv? Und ist das ein Grund zur Sorge?

Unser Geruchssinn hat eine direkte Standleitung zu den emotionalen Zentren des Gehirns. Daher eignen sich Düfte besonders gut, um dem Körper bestimmte Reaktionen anzutrainieren

Arachnophobie, die Angst vor Spinnen, ist eine der häufigsten Angststörungen überhaupt. Doch zum Glück ist sie auch besonders gut therapierbar

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Leiden. Frauen treffen sie doppelt so oft wie Männer – besonders jene, die ohnehin unter Stress leiden

Manche Menschen fühlen sich in sozialen Situationen vor Angst wie gelähmt. Forschende haben eine mögliche Ursache dafür identifiziert: Die Hirnregion, die das Handeln der Betroffenen leiten sollte, schaltet aus lauter Überforderung ab. Doch es gibt Wege, die Angst zu überwinden

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Angststörungen. Was aber genau passiert, wenn der Körper in Panik verfällt? Und welche Alarmzeichen gibt es?

Die 13 gilt in vielen Kulturen bis heute als Unglückszahl. Manche Menschen haben regelrecht Angst vor ihr. Unsere Redakteurin ist an einem Freitag, den 13., geboren. Sie erklärt den Mythos um die Zahl 13. Und warum sie im Mittelalter vermutlich auf dem Scheiterhaufen gelandet wäre

Achtung ansteckend! Wovor wir Angst haben, schauen wir uns bei unseren Mitmenschen ab. Was dahintersteckt, erklärt der Neurobiologe Henning Beck

Der angenehme Duft von Lavendel wirkt auf Menschen bekanntermaßen beruhigend, Lavendelöle oder Duftsäckchen sollen uns Entspannung bringen. Wieso Lavendel uns zur Ruhe kommen lässt, haben Forscher wissenschaftlich untersucht.

In den Sozialen Medien ist derzeit gefühlt jeder von etwas "getriggert". Dabei wird das Wort fast immer im falschen Kontext verwendet. Warum das für Betroffene verletzend ist – und wir dringend damit aufhören sollten, alles zu psychologisieren

Händewaschen, Abstand halten: Alles sinnvoll, um sich vor lästigen Infektionen zu schützen. Doch bei manchen Menschen wächst sich die Sorge vor Ansteckung zu einer Phobie aus. Mit oft gravierenden Folgen für den Alltag Betroffener. Wie kann man zu mehr Gelassenheit gegenüber Keimen finden?

Manche Menschen lassen sich selbst von großen Herausforderungen nicht verängstigen, widerstehen höchsten Belastungen und ­zer­brechen sogar an schweren Krisen nicht. Was zeichnet sie aus und woraus schöpfen sie ihre Kraft? Forschende ergründen die Quellen unseres Selbstbewusstseins

Seit drei Jahrzehnten ermittelt eine repräsentative Studie einer Versicherung, wovor sich die Deutschen fürchten. Auf den ersten Plätzen rangiert die Angst vor materiellen Einbußen. Ängste in Verbindung mit Migration haben sich zudem erhöht  – in Westdeutschland mehr als im Osten 

Menschen mit Körperdysmorpher Störung finden Teile ihres Körpers extrem hässlich, schämen sich deswegen und leiden sehr darunter. Der Psychotherapeut Stefan Brunhoeber erklärt, woher das weit verbreitete Krankheitsbild rühren kann, wie eine Psychotherapie hilft – und auf welche Weise Betroffene schließlich lernen können, ihren Körper zu akzeptieren

Nicht nur wir Menschen, auch Hunde verspüren hin und wieder Angst. Wenn das Angstgefühl jedoch zu mächtig wird und im Alltag Probleme bereitet, sollte man sie angehen. Tipps, wie Herrchen und Frauchen Ängste beim Vierbeiner lindern können

Zahlreiche Menschen leiden unter Lärm durch Verkehr in deutschen Städten. Eine Studie zeigt, dass er das Risiko für Depressionen und Angststörungen erhöht. Wie können die Städte ruhiger werden?

Klimakatastrophen wie Hochwasser können die betroffenen Menschen schwer traumatisieren. Doch auch wer mit dem Klimawandel nur indirekt konfrontiert ist, hat manchmal mit massiven Ängsten zu kämpfen. Ein Experte warnt vor hohen Folgekosten

Für viele gehören Nachrichten zum Alltag. Manche Menschen leiden jedoch unter ihrem News-Konsum. Hilft Betroffenen nur komplette Abstinenz oder gibt es einen anderen Ausweg?

Viele beobachten dieser Tage fassungslos das Geschehen in der Ukraine. Manche bekommen regelrecht Angst: Will Putin wirklich die Sowjetunion zurück? Droht Krieg auch in Deutschland? Solche Angst sei verständlich, sagen psychologische Fachkräfte. Man könne mit ihr umgehen

Ängste und Unsicherheit prägen das Lebensgefühl vieler Menschen. Der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer erklärt, wieso es dazu kommt

Während der eine den Husky im Bus liebend gerne kurz streicheln will, muss der andere schnellstmöglich aussteigen. Hinter Tierphobien steckt mehr als nur Ekel oder Abneigung. Eine Spurensuche

In den Nachrichten, auf Plakaten, in Internetportalen: Überall sieht man zurzeit Nadeln, die in Oberarme gestochen werden. Für Menschen mit einer Spritzen-Phobie ist das eine echte Herausforderung