Depression und Burnout: Die wirksamsten Therapien

Kreativität und Bewegung Was psychosoziale Therapien bei Depression und Burnout leisten können

Menschen mit Depression haben oft ihr Selbstwertgefühl verloren. Indem sie Sport treiben, sich handwerklich oder künstlerisch betätigen, können sie Erfolgserlebnisse sammeln und Selbstwirksamkeit spüren. Dort setzen psychosoziale Therapien. Ein Überblick

Die wirksamsten Therapien Welcher Therapeut ist der richtige für mich?

Am Beginn einer Psychotherapie steht die Suche nach dem Behandelnden. Diverse Berufsgruppen kommen infrage – mit unterschiedlichen Qualifikationen, Fachgebieten und Methoden

Helles, sonnenähnliches Kunstlicht erhöht die körpereigene Produktion von Botenstoffen – möglicherweise der Grund, warum es in vielen Fällen die Symptome einer Winterdepression lindert

Psychische Störungen Besserung über den Körper: Wie somatische Therapien bei Depressionen helfen

Elektrische Impulse, Schlafentzug oder Lichttherapie: Auch wenn der Mechanismus hinter manchen dieser Methoden noch nicht abschließend erforscht ist – ihre Wirkungen bei Burnout und Depression sind häufig beeindruckend

Dass der Patient auf einer Couch liegt, ist heute die Ausnahme. Bei den meisten Psychotherapien sitzt er dem Therapeuten gegenüber

Hilfe durch Gespräche Psychotherapie bei Depressionen: Wie sich die Methoden unterscheiden

Psychotherapien basieren auf dem Dialog zwischen Patienten und Therapeuten. Gemeinsam ergründen sie problematische Verhaltensmuster, traumatische Erlebnisse oder tief liegende Konflikte in der Familie. Die Therapieformen im Überblick

Ratgeber Depression und Burnout

Psychologie: Die wirksamsten Therapien bei Depressionen und Burnout

Kreativität und Bewegung Was psychosoziale Therapien bei Depression und Burnout leisten können

Die wirksamsten Therapien Welcher Therapeut ist der richtige für mich?

Psychische Störungen Besserung über den Körper: Wie somatische Therapien bei Depressionen helfen

Hilfe durch Gespräche Psychotherapie bei Depressionen: Wie sich die Methoden unterscheiden