Stress: Größerer Gelassenheit und Balance finden

11. Oktober 2024,17:34

Auf die täglichen Herausforderungen reagieren viele Menschen mit innerer Unruhe. Wir sind offenbar nicht gemacht für die Welt, die wir geschaffen haben

Burnout-Prophylaxe Effektive Strategien gegen Überlastung: Wie ein besserer Umgang mit Stress gelingt

Stress und Burnout sind kein unabänderliches Schicksal, sagt der Psychotherapeut Dietmar Hansch. Und erklärt, wie wir Orientierung aus uns selbst schöpfen können

27. Juni 2025,16:48

Burn-on: Der Zustand kurz vor dem Burn-out

Chronische Erschöpfung Phänomen Burn-on: Viele stehen näher am Zusammenbruch, als sie denken

Psychiater Bert te Wildt erläutert, warum viele auf der Vorstufe zum Burn-out unterwegs sind, wer besonders gefährdet ist– und wie sich ein Zusammenbruch abwenden lässt

20. März 2025,17:22

Es ist wichtig, immer mal wieder innezuhalten und zurückzuschauen, was man geschafft hat, betont der Psychologe. Das mache zufrieden

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Chats und Videokonferenzen sollen die Arbeit erleichtern, bewirken aber oft das Gegenteil. Der Gesundheitspsychologe Tim Hagemann erläutert, was Dauergestresste tun können

22. August 2024,09:21

Aufgerieben zwischen Beruf, Kind und Haushalt: Insbesondere Frauen sind heute mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert

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Die Lehre der Stoiker verspricht Seelenruhe in schweren Zeiten. Wie nutzen wir ihr Geheimnis? Ein Gespräch mit dem Coach Thomas Hohensee über den klugen Umgang mit Belastung

25. Februar 2022,16:56

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