Vitamin-D-haltige Lebensmittel: die Top 7
Pilze
Platz sechs dieses Rankings belegen die Speisepilze - allen voran Pfifferlinge mit 2,1 Mikogramm und Champignons mit 1,9 Mikogramm Vitamin D je 100 Gramm. Pilze sind außerdem reich an Vitamin B2 und B3 sowie Kalium und Eisen
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