Treppen steigen
Forscher haben untersucht, welche Art des Treppesteigens die beste ist, wenn man Kalorien verbrennen möchte
Vitamin D Tabletten
Das Sonnenvitamin senkt zwar das Risiko, an Krebs zu erkranken. Doch Extra-Dosen helfen offenbar nicht
Geräuschbelästigung
Für viele ist schon das Kratzen der Kreide auf einer Tafel gruselig. Manche Leute empfinden es aber als noch unerträglicher, wenn der Tischnachbar einfach nur kaut
Superfood
Low-Carb, Clean-Eating oder Fast Good: Testen Sie Ihr Wissen rund um die Trends in Sachen Ernährung und Diät!
Honig
Als "Speise der Götter" bezeichneten die alten Ägypter bereits den Honig und auch heute erfreut sich das natürliche Süßungsmittel großer Beliebtheit. Wir stellen Ihnen das Superfood vor.
Papaya, Superfood
Die tropische Frucht ist eine wahre Vitamin-C-Bombe, hilft bei Magen-Darm-Problemen und stabilisiert das Immunsystem. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zu der Papaya.
Kühlschrank
Sahnetorte, Fast Food und Co. werden oft Opfer nächtlicher Fressattacken. Warum eigentlich?
Ingwer auf Brett
Im Video verraten wir, was Ingwer so gesund macht und worauf Sie bei der Verarbeitung achten sollten.
Atem-Mundra
Atem-Mundra
Atemberuhigung
Atemberuhigung
Ausatmung verlängern
Ausatmung verlängern
Bauchatmung
Bauchatmung
Atemwahrnehmung
Atemwahrnehmung
Fersenschub
Fersenschub
Zehenraupe
Zehenraupe
Wadenpumpe
Wadenpumpe
Fußwippe
Fußwippe
Fußkreis
Fußkreis
Zweifach Qi einsammeln
Zweifach Qi einsammeln
Ball prellen
Ball prellen
Rudern auf dem See
Rudern auf dem See
Fenster öffnen
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Atem regulieren
Atem regulieren

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