Treppen steigen
Forscher haben untersucht, welche Art des Treppesteigens die beste ist, wenn man Kalorien verbrennen möchte
Vitamin D Tabletten
Das Sonnenvitamin senkt zwar das Risiko, an Krebs zu erkranken. Doch Extra-Dosen helfen offenbar nicht
Geräuschbelästigung
Für viele ist schon das Kratzen der Kreide auf einer Tafel gruselig. Manche Leute empfinden es aber als noch unerträglicher, wenn der Tischnachbar einfach nur kaut
Spargel
In diesem Jahr schon Spargel gegessen? Dann kennen Sie vielleicht den eigentümlichen Geruch beim Toilettengang. Oder eben nicht: Denn nicht bei jedem Menschen tritt er auf
Superfood
Low-Carb, Clean-Eating oder Fast Good: Testen Sie Ihr Wissen rund um die Trends in Sachen Ernährung und Diät!
Honig
Als "Speise der Götter" bezeichneten die alten Ägypter bereits den Honig und auch heute erfreut sich das natürliche Süßungsmittel großer Beliebtheit. Wir stellen Ihnen das Superfood vor.
Papaya, Superfood
Die tropische Frucht ist eine wahre Vitamin-C-Bombe, hilft bei Magen-Darm-Problemen und stabilisiert das Immunsystem. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zu der Papaya.
Kühlschrank
Sahnetorte, Fast Food und Co. werden oft Opfer nächtlicher Fressattacken. Warum eigentlich?
Ingwer auf Brett
Im Video verraten wir, was Ingwer so gesund macht und worauf Sie bei der Verarbeitung achten sollten.
Waldbaden
Waldbaden! Klingt seltsam, ist aber gesund. Japanische Forscher haben die Heilkraft des Waldes bereits vor 20 Jahren untersucht
Läufer auf Treppe
Die Nachricht klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Aber wenn sie es ist, dann kann kein notorischer Bewegungsmuffel mehr so tun, als habe er für sportliche Aktivitäten schlicht zu wenig Zeit
Rücken dehnen
Rücken dehnen
Energiefluss unterstützen
Energiefluss unterstützen
Wirbelsäule drehen
Wirbelsäule drehen
Bandscheiben entlasten
Bandscheiben entlasten
Beine dehnen
Beine dehnen
Rücken rollen
Rücken rollen
Kreuz entspannen
Kreuz entspannen
Füße massieren
Füße massieren
14 Übungen für eine bessere Haltung
14 Übungen für eine bessere Haltung
Halber Käfer
Halber Käfer
Flacher Crunch
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