4-7-8 Atemtrick
Rund 15 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Der US-Mediziner Andrew Weil glaubt eine einfache Methode gefunden zu haben, mit der Betroffenen geholfen werden kann. Wir zeigen, wie die einfache Atemübung funktioniert.
Therapierbarkeit Depression
In diesem Video erklärt Dr. med. Jan Philipp Klein, ob Depressionen auch chronisch sein können
Schlechte Laune
Sie haben schlechte Laune? Dann dürfen wir Sie beglückwünschen! Denn die Übellaunigkeit hat durchaus ihren Sinn. Wir erklären, warum Sie Ihre schlechte Laune zu schätzen wissen sollten.
Symptome googeln
Geht das – eine Diagnose per Internet? Und welche Seiten sind vertrauenswürdig? Im Interview erklärt Corinna Schaefer vom Ärztlichen Zentrum für Qualität in der Medizin, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Ihre Krankheit googeln
yoga
Forscher können jetzt genau angeben, wozu es gut ist, wenig Alkohol zu trinken, nicht übergewichtig und Nichtraucher zu sein: um sieben Jahre länger zu leben
Sitzen, Rückenschmerzen
Wer lange im Büro sitzt, verkürzt seine Lebenserwartung, das zeigen Studien. Aber wir können etwas tun, um diesen Effekt abzumildern
Todeszeitpunkt vorhersagen
Ein Algorithmus soll die verbleibende Lebenszeit von unheilbar Kranken auf drei bis zwölf Monate genau einschätzen können. Das soll helfen, Patienten rechtzeitig der Palliativversorgung zu übergeben
Schwarzwild
Was genau ist die Afrikanische Schweinepest und was macht die Tierseuche so gefährlich? Die wichtigsten Fragen zur Afrikanischen Schweinepest im Überblick
Winterdepression
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein darüber auf, was eine sogenannte Winterdepression ausmacht und welche Methoden dagegen helfen können
Kurkuma
Kurkuma gilt in asiatischen Ländern als "Gewürz des Lebens". Wir erklären, welche Heilkräfte tatsächlich in der Knolle stecken.
Lesen bei Taschenlampenlicht
Es gibt wohl kaum jemanden, der diesen Mythos nicht kennt. Wir gehen der Sache auf den Grund - und klären zudem, was der Konsum von digitalen Medien bei Dämmerlicht mit unseren Augen macht
Ibuprofen
Mediziner haben bei einer Studie festgestellt, dass das Schmerzmittel Ibuprofen die Hormonproduktion bei Männern verändert. Dies könnte, so die Wissenschaftler, ein Risiko für die Fruchtbarkeit darstellen
Rotwein, Alkohol
Dass sich regelmäßiger Alkoholkonsum drastisch auf die Gesundheit des Menschen auswirken kann, ist eine altbekannte Tatsache. Jetzt konnten Mediziner der Cambridge University erklären, warum Alkohol krebserregend ist.
Eisbaden
Ein bisschen beneiden wir sie ja schon: die Freaks, die unerschrocken in eiskaltes Wasser steigen. Aber tun sie sich damit tatsächlich einen Gefallen?
Ernährung
Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. hat ihre Empfehlungen für eine gesunde Ernährung auf den neuesten Stand gebracht - und dabei alte Empfehlungen ganz gestrichen
Ängste und Depressionen
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein darüber auf, inwiefern Ängste und eine Depression in einem Zusammenhang stehen können
Behandlungsmöglichkeiten einer Depression
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein über die Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression auf
Depression genetisch bedingt
In diesem Video erklärt Dr. med. Jan Philipp Klein, inwiefern eine Depression genetisch bedingt sein kann und welche weiteren Faktoren eine Rolle spielen
Burnout vorbeugen
In diesem Video erläutert Dr. med. Jan Philipp Klein, wie Sie einem Burnout vorbeugen können
Warum Gähnen so ansteckend ist
Sobald die Kollegin im Büro oder der Gegenüber von der U-Bahn zu Gähnen beginnt, folgt binnen kürzester Zeit eine unaufhaltsame Kettenreaktion der Müdigkeit und weit aufgerissenen Mündern. Neurobiologe Henning Beck klärt die Frage, wieso Gähnen so...
Heiße Zitrone
Helfen Antibiotika? Oder Vitamin C? Und was bewirkt ein Saunagang? Zum Thema Erkältung und Grippe kursieren hartnäckige Gerüchte. Was ist dran?
Schlafstörung
Ausgewogener Schlaf ist heutzutage ein Luxusgut. Vier von fünf Berufstätigen, gaben im letzten Jahr an, schlecht zu schlafen. Eine neue Studie lässt jetzt hoffen, dass ein einfaches Vitamin-Präparat zu einer besseren Nachtruhe verhelfen kann
Statine
Statine senken den Cholesterinspiegel und schützen vor Herzinfarkten und Schlaganfällen. Doch die Nebenwirkungen können erheblich sein. Es gilt Nutzen und Risiko abzuwägen
Blut spenden
Britische Wissenschaftler haben tausende Menschen auf Nebenwirkungen durch häufiges Blutspenden untersucht. Das Ergebnis dürfte Vielspender erleichtern
Cola-Flaschen
Wenn künstlich gezuckerte Getränke höher besteuert werden, sinkt deren Absatz – wie ein Blick nach Mexiko zeigt. Das ist zwar gut für die Gesundheit. Doch die Hersteller wehren sich
Kühlschrank putzen
Hähnchenfleisch muss man vor dem Braten abwaschen und zerkratzte Teflonpfannen schaden der Gesundheit: Über die Küchenhygiene ranken sich immer noch viele Mythen und Irrtümer. Wir räumen mit den fünf gängigsten auf.
Anzeichen einer Depression
Eine niedergedrückte Stimmung, Antriebs- und Hoffnungslosigkeit: In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein darüber auf, ab wann in der Medizin von einer Depression gesprochen wird
Auto-Auspuff
Es ist auch verboten. Und es gibt noch mehr gute Gründe, es zu lassen
Anlaufstelle bei Depressionen
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein über die erste Anlaufstelle bei psychischem Unwohlsein auf
Das Große Mausohr, eine Fledermaus
Nur selten werden Menschen von Fledermäusen gebissen. Doch wenn es passiert, kann das tödliche Folgen haben, wie ein Fall aus den USA zeigt

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