Gesundheit

Superfoods von A-Z

In unserem Superfood-Lexikon stellen wir Ihnen Obst und Gemüsesorten vor, die echte Wundermittel der Natur sind. Viele Superfoods enthalten zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die wichtig für unseren Körper sind.

Sanddorn
In den kälteren Herbst- und Wintermonaten schützen uns die orangefarbenen Sanddornbeeren vor Erkältungen, da sie viel Vitamin C in sich tragen. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zu dem Superfood
Heidelbeeren
Viele nährstoffreiche Lebensmittel müssen nicht teuer aus exotischen Ländern importiert werden: Denn sie wachsen quasi vor unserer Haustür. Wir zeigen sie Ihnen im Video.

Sie sind der Trend unter den Lebensmitteln: Superfoods. Egal ob Goji Beeren, Chia-Samen oder  Ingwer: In unserem Superfood-Lexikon stellen wir Ihnen Obst und Gemüsesorten vor, die echte Wundermittel der Natur sind. Wie gesund die Ernährung mit Superfoods wirklich ist, welche Wirkung die Vitamine und Antioxidantien haben und welche Rezepte es mit Superfoods gibt, erfahren Sie hier.