Gesundheit

Superfoods von A-Z

In unserem Superfood-Lexikon stellen wir Ihnen Obst und Gemüsesorten vor, die echte Wundermittel der Natur sind. Viele Superfoods enthalten zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die wichtig für unseren Körper sind.

Getreide
Chia, Quinoa, Hanf erobern die Supermärkte. Die als Superfood gefeierten Pseudogetreide enthalten oft viele Nährstoffe. Gut für uns - auch gut für die Umwelt?

Sie sind der Trend unter den Lebensmitteln: Superfoods. Egal ob Goji Beeren, Chia-Samen oder  Ingwer: In unserem Superfood-Lexikon stellen wir Ihnen Obst und Gemüsesorten vor, die echte Wundermittel der Natur sind. Wie gesund die Ernährung mit Superfoods wirklich ist, welche Wirkung die Vitamine und Antioxidantien haben und welche Rezepte es mit Superfoods gibt, erfahren Sie hier.