Walnüsse, Pistazien und Haselnüsse

Nervennahrung to go: Wer gerne Nüsse knabbert, kommt auch mit Stress besser klar. Vor allem Walnüsse, Pistazien und Haselnüsse enthalten viel Vitamin B und außerdem noch Vitamin E. Damit aber nicht genug, der Mix gesunder Zutaten wird noch durch eine gehörige Portion Kalium ergänzt. Dieses regelt Herzschlag und Blutdruck und sorgt auch unter Stress für einen ruhigen Puls.

Aktuelle GEO-Magazine
<< zurück >> vor
nach oben