Geschlechter-Diät Warum Frauen anders abnehmen als Männer - und wie sich der Unterschied nutzen lässt

Gewicht zu reduzieren, fordert Männer und Frauen unterschiedlich heraus
Gewicht zu reduzieren, fordert Männer und Frauen unterschiedlich heraus
© mauritius images / Westend61 / Peter Scholl
Wenn es ums Abnehmen geht, ticken Männer und Frauen sehr verschieden – sowohl psychisch als auch körperlich. Doch wer die Gründe dafür kennt, kann der Biologie ein Schnippchen schlagen

Es gibt heute, im Jahr 2021, nicht mehr viele Gründe, warum Frauen auf Männer neidisch sein müssten. Aber das hier ist einer: Wenn Männer abnehmen wollen, nehmen sie meistens auch wirklich ab. Mehr als die Hälfte der Frauen in Deutschland hat schon eine Diät hinter sich, 28 Prozent sogar mehrere. Belohnt werden sie selten – im Gegenteil: Fast jede zweite erlebt den Jo-Jo-Effekt, nimmt nach dem Ende der Diät schnell wieder zu und wiegt nach einigen Monaten oft mehr als zuvor.


Mehr zum Thema