Ernährungstipps Wie viel Wasser muss man pro Tag trinken?
In diesem Video spricht die Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier mit uns darüber, wie viel Wasser man wirklich pro Tag trinken sollte
Was bringen Tees, denen eine heilende Wirkung zugesagt wird? Und entzieht Kaffee dem Körper wirklich Wasser? Mit Fragen wie diesen haben wir uns an Dr. Heike Niemeier gewandt.
Über unsere Expertin
Dr. Heike Niemeier sagt über sich selbst, sie habe das Studium der Ökotrophologie begonnen, weil sie schon immer gern gegessen habe. Für ihre Promotion hat sie den Einfluss der kohlenhydratreduzierten Kost auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden bei Typ-2-Diabeits mellitus untersucht. Ihr Ergebnis: "Leckeres Essen und gesunde Ernährung lassen sich gut kombinieren". In Vorträgen und Workshops gibt die Expertin für Prävention und Therapie von Zivilisationskrankheiten (Adipositas, Typ-2-Diabetis, Krebs) ihr Wissen an Ärzte, Köche oder Unternehmen weiter.