Wie viel Wasser muss man pro Tag trinken? - [GEO]

Ernährungstipps Wie viel Wasser muss man pro Tag trinken?

Autor: Malte Joost

von Malte Joost

In diesem Video spricht die Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier mit uns darüber, wie viel Wasser man wirklich pro Tag trinken sollte

Was bringen Tees, denen eine heilende Wirkung zugesagt wird? Und e ntzieht Kaffee dem Körper wirklich Wasser? Mit Fragen wie diesen haben wir uns an Dr. Heike Niemeier gewandt.

Heike Niemeier

Ernährung Dr. Heike Niemeier klärt gängige Ernährungsfragen

Ist brauner Zucker gesünder als weißer Zucker? Und wie gesund sind Avocados wirklich? Mit Fragen wie diesen haben wir uns für die Reihe "Wir fragen, Experten antworten" an Dr. Heike Niemeier gewandt

Über unsere Expertin

Dr. Heike Niemeier sagt über sich selbst, sie habe das Studium der Ökotrophologie begonnen, weil sie schon immer gern gegessen habe. Für ihre Promotion hat sie den Einfluss der kohlenhydratreduzierten Kost auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden bei Typ-2-Diabeits mellitus untersucht. Ihr Ergebnis: "Leckeres Essen und gesunde Ernährung lassen sich gut kombinieren". In Vorträgen und Workshops gibt die Expertin für Prävention und Therapie von Zivilisationskrankheiten (Adipositas, Typ-2-Diabetis, Krebs) ihr Wissen an Ärzte, Köche oder Unternehmen weiter.

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