Geburtstagskuchen
Im Alltag lauern viele Bakterien. Doch viele Krankheiten entstehen nicht durch Verunreinigungen, sondern durch grobe Hygienefehler, die wir selbst alltäglich machen. Wir stellen die häufigsten davon vor
Zigarettenrauch
Wird in geschlossenen Räumen geraucht, setzt sich der kalte Zigarettenrauch monatelang in Möbeln, Gardinen und Tapeten fest. Von dort gelangt er auch wieder in den menschlichen Körper
Grippewelle
Unser Autor bezeichnet sich selbst als gemäßigter Hypochonder und ist der Überzeugung: Wenn sich alle Menschen an die folgenden Regeln halten würden, wären sie weniger krank und er entspannter
4-7-8 Atemtrick
Rund 15 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Der US-Mediziner Andrew Weil glaubt eine einfache Methode gefunden zu haben, mit der Betroffenen geholfen werden kann. Wir zeigen, wie die einfache Atemübung funktioniert.
Therapierbarkeit Depression
In diesem Video erklärt Dr. med. Jan Philipp Klein, ob Depressionen auch chronisch sein können
Symptome googeln
Geht das – eine Diagnose per Internet? Und welche Seiten sind vertrauenswürdig? Im Interview erklärt Corinna Schaefer vom Ärztlichen Zentrum für Qualität in der Medizin, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Ihre Krankheit googeln
Darmbakterien
Ob wir unser Gewicht halten oder zunehmen, entscheidet sich auch im Darm: Die dort lebenden Mikroorganismen beeinflussen maßgeblich, wie viele Kalorien aus der Nahrung wir aufnehmen und in Fettpolster umwandeln
Formula-Shakes
Besser als mit jeder anderen Diät kann der Abnehmwillige bei Formula-Drinks exakt kontrollieren, wie viel Energie er täglich zu sich nimmt. Eine langfristige Gewichtsabnahme gelingt jedoch nur mit zusätzlicher Ernährungsberatung, so der...
yoga
Forscher können jetzt genau angeben, wozu es gut ist, wenig Alkohol zu trinken, nicht übergewichtig und Nichtraucher zu sein: um sieben Jahre länger zu leben
Sitzen, Rückenschmerzen
Wer lange im Büro sitzt, verkürzt seine Lebenserwartung, das zeigen Studien. Aber wir können etwas tun, um diesen Effekt abzumildern
Todeszeitpunkt vorhersagen
Ein Algorithmus soll die verbleibende Lebenszeit von unheilbar Kranken auf drei bis zwölf Monate genau einschätzen können. Das soll helfen, Patienten rechtzeitig der Palliativversorgung zu übergeben
Meditation
Wie verändert Meditation unser Denken und Fühlen? Was hilft gegen Stress? Mit der ReSource-Studie hat die Neurowissenschaftlerin Tania Singer überraschende Antworten gefunden
Winterdepression
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein darüber auf, was eine sogenannte Winterdepression ausmacht und welche Methoden dagegen helfen können
Diät
Mit dem neuen Jahr kommen auch die neuen Gesundheitsvorsätze. Aber so vielversprechend die Diäten auch klingen, Abnehmwillige brechen ihre Diätprogramme schon nach kurzer Zeit wieder ab und werden rückfällig. Wie hat man Erfolg?
Kurkuma
Kurkuma gilt in asiatischen Ländern als "Gewürz des Lebens". Wir erklären, welche Heilkräfte tatsächlich in der Knolle stecken.
Lesen bei Taschenlampenlicht
Es gibt wohl kaum jemanden, der diesen Mythos nicht kennt. Wir gehen der Sache auf den Grund - und klären zudem, was der Konsum von digitalen Medien bei Dämmerlicht mit unseren Augen macht
Ibuprofen
Mediziner haben bei einer Studie festgestellt, dass das Schmerzmittel Ibuprofen die Hormonproduktion bei Männern verändert. Dies könnte, so die Wissenschaftler, ein Risiko für die Fruchtbarkeit darstellen
Rotwein, Alkohol
Dass sich regelmäßiger Alkoholkonsum drastisch auf die Gesundheit des Menschen auswirken kann, ist eine altbekannte Tatsache. Jetzt konnten Mediziner der Cambridge University erklären, warum Alkohol krebserregend ist.
Eisbaden
Ein bisschen beneiden wir sie ja schon: die Freaks, die unerschrocken in eiskaltes Wasser steigen. Aber tun sie sich damit tatsächlich einen Gefallen?
Ängste und Depressionen
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein darüber auf, inwiefern Ängste und eine Depression in einem Zusammenhang stehen können
Behandlungsmöglichkeiten einer Depression
In diesem Video klärt Dr. med. Jan Philipp Klein über die Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression auf
Depression genetisch bedingt
In diesem Video erklärt Dr. med. Jan Philipp Klein, inwiefern eine Depression genetisch bedingt sein kann und welche weiteren Faktoren eine Rolle spielen
Burnout vorbeugen
In diesem Video erläutert Dr. med. Jan Philipp Klein, wie Sie einem Burnout vorbeugen können
Schlafstörung
Ausgewogener Schlaf ist heutzutage ein Luxusgut. Vier von fünf Berufstätigen, gaben im letzten Jahr an, schlecht zu schlafen. Eine neue Studie lässt jetzt hoffen, dass ein einfaches Vitamin-Präparat zu einer besseren Nachtruhe verhelfen kann
Frau schlafend im Flugzeug
Im Vergleich zum Alltag ist die Gefahr, sich auf einem Flug eine Erkältung zuzuziehen, hundertmal größer. Doch es gibt Tricks, mit denen Sie Ihre Abwehr auch über den Wolken stabil halten können. Wir verraten Ihnen die wichtigsten fünf Regeln
Statine
Statine senken den Cholesterinspiegel und schützen vor Herzinfarkten und Schlaganfällen. Doch die Nebenwirkungen können erheblich sein. Es gilt Nutzen und Risiko abzuwägen
Duschen
Die Faustregel ist einfach: Nicht zu lang, nicht zu heiß und möglichst seifenrei. Dennoch betreiben die meisten von uns die falsche Art der Hautpflege. Ab wann weniger mehr sein kann und welche Seifen der Haut helfen
Zuckersucht
In diesem Video spricht die Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier mit uns über Zucker und Suchtgefahren
Vitamintabletten
In diesem Video spricht die Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier mit uns über Vitamintabletten und ihre Wirksamkeit
Vitamin B12
In diesem Video spricht die Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier mit uns über die ausreichende Vitamin B12-Versorgung bei veganer Ernährung

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