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Frage 1 von 1
Schlank wie die Stars: Wie isst man bei einer Hollywood-Diät?
a) Vollkornprodukte und möglichst wenig Fett
b) nur Rohkost
c) exotische Früchte und viel Eiweiß
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Frage 1 von 1
Schlank wie die Stars: Wie isst man bei einer Hollywood-Diät?
a) Vollkornprodukte und möglichst wenig Fett ❌
b) nur Rohkost ❌
c) exotische Früchte und viel Eiweiß ✔️
Die Hollywood-Diät sagt mit wenig Fett und viel Eiweiß wie Meeresfrüchten den Pfunden den Kampf an. Der Speiseplan wird durch exotische Früchte, Salat, Eier und mageres Fleisch ergänzt. Kohlenhydrate wie Nudeln, Kartoffeln und Brot sind tabu. Allerdings droht bei einseitigen Diäten der Jo-Jo-Effekt, sodass nur eine langfristige Ernährungsumstellung Abnehmwilligen helfen kann.
