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GEO Wissen Nr. 62 Lebenskrisen überwinden


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Inhaltsverzeichnis

Was uns in Krisen belastet

  • Kränkung - Das Gift in unseren Seelen – und was wir dagegen tun können
  • Arbeitslosigkeit - Wie Körper und Seele nach einem Jobverlust leiden
  • Scham - Warum sie weitaus mächtiger ist als wir oft glauben
  • Trauer - Abschied vom kranken Vater
  • Trennung - Vom guten Umgang mit dem Ende einer Liebe
  • Schwäche - Menschen erzählen von ihrem Scheitern

Wie wir Krisen bewältigen

  • Erfahrungen - So lassen sich Glück und Zufriedenheit zurückgewinnen
  • Psychologie - Warum jede Krise tatsächlich auch Chancen birgt
  • Erste Hilfe - Strategien für den Umgang mit Angst und Aufregung
  • Naturerfahrung - Wie uns der Wald in der Krise helfen kann
  • Lebensmitte - So gelingt der Aufbruch in die nächsten Jahrzehnte
  • Unterstützung - Wie Familie und Freunde einem Halt geben können
  • Therapeuten - Worauf Hilfesuchende achten sollten
  • Behandlungsmethoden- Die wichtigsten Unterschiede im Überblick
  • Psychotherapien - Die wirksamsten Ansätze
  • Medikamente - Was jeder über Psychopharmaka wissen sollte
  • Einsamkeit - So wird der Schmerz des Alleinseins nicht übermächtig
  • Innere Stärke - Zehn Fragen zur psychischen Widerstandskraft
  • Miteinander reden - Die schwierige Suche nach den richtigen Worten
  • Humor - Ist Lachen wirklich heilsam?

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