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Den Menschen verstehen
GEO Wissen Nr. 62 Lebenskrisen überwinden

Die neue Ausgabe von GEO Wissen verrät unter anderem, was uns in Zeiten des Umbruchs Halt gibt und wie wir Mut finden für einen Neustart

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Inhaltsverzeichnis

Was uns in Krisen belastet

  • Kränkung - Das Gift in unseren Seelen – und was wir dagegen tun können
  • Arbeitslosigkeit - Wie Körper und Seele nach einem Jobverlust leiden
  • Scham - Warum sie weitaus mächtiger ist als wir oft glauben
  • Trauer - Abschied vom kranken Vater
  • Trennung - Vom guten Umgang mit dem Ende einer Liebe
  • Schwäche - Menschen erzählen von ihrem Scheitern

Wie wir Krisen bewältigen

  • Erfahrungen - So lassen sich Glück und Zufriedenheit zurückgewinnen
  • Psychologie - Warum jede Krise tatsächlich auch Chancen birgt
  • Erste Hilfe - Strategien für den Umgang mit Angst und Aufregung
  • Naturerfahrung - Wie uns der Wald in der Krise helfen kann
  • Lebensmitte - So gelingt der Aufbruch in die nächsten Jahrzehnte
  • Unterstützung - Wie Familie und Freunde einem Halt geben können
  • Therapeuten - Worauf Hilfesuchende achten sollten
  • Behandlungsmethoden- Die wichtigsten Unterschiede im Überblick
  • Psychotherapien - Die wirksamsten Ansätze
  • Medikamente - Was jeder über Psychopharmaka wissen sollte
  • Einsamkeit - So wird der Schmerz des Alleinseins nicht übermächtig
  • Innere Stärke - Zehn Fragen zur psychischen Widerstandskraft
  • Miteinander reden - Die schwierige Suche nach den richtigen Worten
  • Humor - Ist Lachen wirklich heilsam?

In dieser Ausgabe erschienen

Resilienz
Manche Menschen bewahren trotz widrigster Umstände den Lebensmut. Forscher nennen diesen Wesenszug "Resilienz". Was steckt dahinter?
Panikattacke
In vermeintlicher oder tatsächlicher Gefahr ergreift uns oft Furcht. Doch wir können uns gegen das lähmende Gefühl wappnen
Lost in Translation
Im mittleren Alter beginnt für viele eine Zeit voller Zweifel, Sorgen und Ängste. Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello erklärt, welche Chancen die Midlife-Krise bietet
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