Wir erklären
- wie Herz-Kreislauf-Leiden entstehen
- wie sich ihnen vorbeugen lässt
- welche schul- und alternativmedizinischen Therapien wirklich helfen
- und wie Sie gute Mediziner finden.
Als großes Extra enthält die App
- ein umfassendes Trainingsprogramm für die Herzgesundheit.
Das speziell für diese App entwickelte Video-Training beginnt mit Übungen für die Verbesserung von Ausdauer und Kraft. Zusätzliche Programme fördern die Beweglichkeit, regen die Durchblutung an und helfen, die Atmung zu regulieren. Die Yoga- und Qigong-Übungen verbinden körperliche Bewegung mit Entspannung und dienen damit dem Stressabbau. Das Video-Programm wurde von einer Diplom-Bewegungs- und Gesundheitstherapeutin entwickelt und vom Institut für Sport- und Bewegungsmedizin in Hamburg begutachtet.
Zudem sind alle Inhalte in dieser App von Fachmedizinern sowie der GEO-WISSEN-Verifikationsabteilung überprüft worden.
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit der App!
Bei Fragen, Anmerkungen und Kritik schreiben Sie bitte an: app_gwg@geo-wissen.de
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