Inhaltsverzeichnis
Vorbeugen und Heilen
Therapeuten: Die besten Methoden für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz
Muskeln: Warum die Motoren des Körpers so wichtig für die Gelenkgesundheit sind
Motivation: Der Sportpsychologe Prof. Dr. Ralf Brand verrät, wie wir uns die Bewegungsfreude erhalten
Ayurveda: Was kann die traditionelle indische Heilkunst bei Gelenkproblemen bewirken?
Ernährung: Was sollte man bei Rheuma, Gicht oder Arthrose essen – und was nicht?
Knochen: Wie sie uns Halt geben und was wir tun können, damit sie im Alter nicht brüchig werden
Faszien: Sind die Fasern des Bindegewebes für zahlreiche Rücken- und Gelenkbeschwerden verantwortlich?
Test: Finden Sie heraus, wie beweglich Sie sind
Dossiers
RÜCKEN: Anatomie und Funktion • Die wichtigsten Krankheitsbilder • Die wichtigsten Therapien • Patientenporträt • Experteninterview • Vorsorge
KNIE: Anatomie und Funktion • Arthrose • Bänderverletzungen • Meniskusschäden • Prothesen • Vorsorge • Patientenporträt • Experteninterview
HÜFTE: Anatomie und Funktion • Die wichtigsten Krankheitsbilder • Prothesen • Patientenporträt • Experteninterview • Vorsorge
SCHULTER: Anatomie und Funktion • Die wichtigsten Krankheitsbilder • Vorsorge • Patientenporträt • Experteninterview
HAND UND FUSS: Anatomie und Funktion • Krankheitsbilder Hand • Krankheitsbilder Fuß • Vorsorge • Patientenporträt • Experteninterview
