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GEO Wissen Gesundheit Nr. 12 Der Darm


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Inhaltsverzeichnis

Wunderorgan Darm

  • Medizin: Weshalb der Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist
  • Verdauung: Was nach einer Mahlzeit geschieht
  • Psyche: Wenn die Darmflora unser Gefühlsleben beeinflusst
  • Signalwege: So kommunizieren Kopf und Bauch miteinander
  • Mikrobiom: Die faszinierende Welt der Darmbakterien

Ernährung und Darmgesundheit

  • Irrtümer »Schnaps fördert die Verdauung« und andere Halbwahrheiten
  • Rohkost: Wenn Ungegartes den Darm überfordert
  • Fertigprodukte: Worauf es beim Einkauf zu achten gilt
  • DOSSIER: Sanfte Medizin gegen lästige Verdauungsbeschwerden
  • Übergewicht: Wie sinnvoll ist die Analyse des Mikrobioms?
  • Fasten: Der heilsame Verzicht
  • Methoden: Welche Form des Fastens passt zu mir?
  • Prävention: Die zehn wichtigsten Regeln für einen gesunden Verdauungstrakt

Therapien

  • Forschung: Mediziner über die Erfolge neuer Behandlungsmethoden
  • DOSSIER: Was tun bei Unverträglichkeiten?
  • Protokoll: Wie ein Ernährungstagebuch helfen kann
  • FODMAP: Eine neuartige Diät wirkt bei Reizdarm besser als jedes Medikament
  • Darmsanierung: Vier Verfahren, und was sie bewirken
  • DOSSIER: Was bei Reizdarm und Co. hilft
  • Gymnastik: Übungen für den Bauch
  • Darmspiegelung: Weshalb sie so viele Leben rettet

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