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GEO Wissen Gesundheit Nr. 8 Mein Rücken


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Inhaltsverzeichnis

Wunderwerk Wirbelsäule

  • Was uns aufrecht hält: Das Rückgrat – ein Erfolgsmodell der Evolution
  • Muskeln: Die Kraftpakete, die uns bewegen

Der Rücken und seine Leiden

  • 20 Millionen Patienten: Eine Volkskrankheit, die immer noch Rätsel aufgibt
  • Psychologie: Von "Durchhaltern" und "ängstlichen Vermeidern"
  • Test: Wie gefährdet ist mein Rücken? Bestimmen Sie Ihren Typ der Schmerzverarbeitung
  • Schwangerschaft: Wenn der Bauch sich wölbt und der Rücken leidet
  • Meine Last mit dem Kreuz: Sieben Schicksale – und wie Schmerz im Gehirn entsteht
  • So können Ärzte helfen
  • Diagnose beim Hausarzt: Welche Fehler Mediziner nicht machen sollten
  • So finde ich den besten Arzt: Wie Laien Fachkompetenz beurteilen können
  • »Die richtigen Fragen stellen« Was Patienten beim Arztbesuch beachten sollten
  • »Der Nächste, bitte!« Ein Orthopäde berichtet aus dem Praxisalltag
  • Multimodale Therapie: Das Beste bei chronischen Schmerzen
  • »Körperliche Fitness verbessern« Vom richtigen Umgang mit dem Rückenleiden
  • Bandscheiben aus dem Labor: Kann eine Zelltherapie die Stoßdämpfer verjüngen?
  • Prothesen für das Rückgrat: Warum es so schwer ist, die Natur nachzuahmen

Wie beuge ich am besten vor?

  • Die Heilkraft der Bewegung: Welche Sportarten den Rücken stärken
  • Bindegewebe: Warum die Faszien für den Körper so wichtig sind
  • Kinder und Rückenschmerz: Was mangelnde Bewegung anrichtet
  • Herr Z. und die Rückenschule: Die wundersam e Welt des Rückentrainings

Schmerzfrei im Alltag

  • Mein »Syndrom« und ich: Tilman Spengler über seine Ärzte-Odyssee
  • Erste Hilfe gegen den Schmerz: Wie Wärmekissen, Eisbeutel und Heilerde guttun
  • Test: Wie fit ist mein Rücken? Überprüfen Sie Ihre Beweglichkeit
  • Schuhe, Stühle, Matratzen: Produktversprechen – und was dahintersteckt

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