Muskelaufbau Kann ich Kraft mit meinem Körpergewicht trainieren? Reichen Liegestütze und Sit-ups für den Muskelaufbau aus, oder sollte man doch Fitness-Geräte hinzuziehen? Das Magazin GEO Wissen Gesundheit liefert Antworten Teilen: Jetzt Facebook-Fan werden GEO Wissen Gesundheit Nr. 7 Die Fitness-Formel Verwandte Inhalte: Biohacking: Was hinter dem System der Selbstoptimierung steckt Werkzeugkoffer und Möbel: Versteckte Fitness-Tools im Haushalt Bewegung gegen Corona-Stress: Sportwissenschaftler gibt Tipps Nach Corona-Infektion: Genesene sollten eine Trainingspause einlegen Was dem Knie guttut "Viele Menschen belasten ihre Schultern ungleichmäßig" Die fünf schönsten Bouldergebiete in Deutschland "Yoga hat auf vielen Ebenen verblüffende gesundheitliche Wirkungen" Muskeln Sport Training Fitness Beliebte Inhalte aus "GEO WISSEN Gesundheit": Moderne Naturheilkunde Wirbelsäule: Was uns aufrecht hält Wenn der Körper immer müde ist Drei Methoden, Körper und Geist zu entspannen Soll ich mein Kind impfen lassen? Der Schmerz und die Seele
