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Video Die besten Übungen für den Rücken


Das für GEO WISSEN GESUNDHEIT entwickelte Trainingsprogramm mit 60 Übungen hilft, den Rücken gesund zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Etwa mit dem "Vierfüsslerstand"
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Das gesamte Trainingsprogramm finden Sie im Heft, es ist dort per QR-Code auch als Video für das Smartphone abrufbar.

GEO WISSEN GESUNDHEIT Nr. 1 - Der starke Rücken

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