Inhaltsverzeichnis
Biografien: Das ist mein Leben
Acht Menschen erzählen, wie sie sich selbst verwirklicht haben – und wovon sie noch träumen
- Was prägt mich?
Prolog: Wie wir wurden, wer wir sind
Die Erkenntnisse der Lebenslaufforschung offenbaren, was es braucht, damit es einem gutgeht
Familie: Das Erbe der Eltern
Wie weit reicht der Einfluss der nächsten Verwandten? Kann man sich ihrer Macht entziehen?
Rückblick: Schatten der Vergangenheit
Der Psychologe Rainer Richter erläutert, wie Kindheitserlebnisse unser Wesen beeinflussen
Gehirn: Das fehlerhafte Gedächtnis
Warum wir Erinnerungen nicht trauen dürfen und was das mit unserem Selbstbild macht
Forschung: Die Kurve der Erinnerung
Wieso sind uns einige Lebensabschnitte besonders präsent – und andere überhaupt nicht?
- Wer bin ich?
Charakter: Der Kern der Persönlichkeit
Mancher Mensch ist interessiert und offen, mancher engstirnig und verschlossen. Weshalb?
Identität: Die vielen Facetten des Ichs
Verblüffende Erkenntnisse der Bewusstseinsforschung helfen, uns selber besser zu verstehen
Selbstwert: Der Schatz innerer Stärke
Wie sehr hängen Lebensglück, Erfolg und Ansehen von einem gefestigten Ich ab?
Intuition: Die Macht des Bauchgefühls
Warum das Unbewusste entscheidende Weichen auf unserem Lebensweg stellt
Veränderung: Der Traum vom anderen Ich
Kann es gelingen, sein Wesen nachhaltig zu wandeln? Und was ist dafür nötig?
- Was will ich?
Erwartungen: Wunsch und Wirklichkeit
Ein Psychologe erläutert, warum es so wichtig ist, seine Ansprüche zu überdenken
Niederlagen: Der Sinn des Scheitern
Was können wir von Menschen lernen, die Rückschläge in Chancen verwandeln?
Lebensmitte: Umbruch und Aufbruch
Ab etwa 40 Jahren beginnt oft eine Zeit der Zweifel – und des unverhofften Neubeginns
Entwicklung: Optimierung um jeden Preis
Apps und Coaches versprechen stetige Leistungssteigerung. Mit welchen Folgen?
Lebensglück: Wege zur Zufriedenheit
Worauf baut unser Wohlbefinden? Und wie lässt es sich positiv beeinflussen?
