Meditation
Das achtwöchige Programm hilft effektiv gegen psychische Belastungen und Schmerzen: MBSR ist inzwischen sogar vielfach wissenschaftlich bestätigt worden
Alexander-Technik
Haben sich ungünstige Bewegungsabläufe erst einmal über Jahre eingeschliffen, kommt es oft zu Beschwerden. Diese verspricht die Alexander-Technik zu erkennen – und gezielt zu verändern
Angst
Ängste und Unsicherheit prägen das Lebensgefühl vieler Menschen. Der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer erklärt, wieso es dazu kommt
Erschöpfung
Anhaltende Erschöpfung muss nicht immer auf ein Burnout hinweisen. Auch körperliche Ursachen können zu dauerhafter Ermattung führen - und sollten in jedem Fall abgeklärt werden
Umarmung
Von welcher Seite umarmen sich Menschen und warum? Biopsychologen der Ruhr-Universität Bochum sind diesen Fragen nachgegangen
Kummer-Chatbot
Kann ein Computerprogramm bei psychischen Problemen helfen? Ja, aber bei schweren Krisen sollten wir uns lieber an Menschen wenden, meint unsere Autorin nach einem Test des Kummer-Chatbots Woebot
Pessimismus
Wenn wir ein glückliches Leben führen wollen, sollten wir keinesfalls zu optimistisch sein - so der Schriftsteller und Philosoph Alain de Botton
Vorschau: Was kommt nach der Schule?
Die nächste Ausgabe von GEO WISSEN erscheint am 16. Mai 2012
Dossier: Wie robust ist Ihre Psyche?
Die drei Tests im GEO WISSEN "Was die Seele stark macht" können wertvolle Hinweise darauf geben, wie widerstandsfähig Sie sind
Leseprobe: Die innere Stärke wecken
Wie Therapeuten mit speziellen Programmen die psychische Stabilität von Menschen zu stärken versuchen.
Leseprobe: Burnout - das verlorene Selbst
Eine Karriere auf der Überholspur - doch dann kam der Zusammenbruch, Natascha Derbort blickte in den Abgrund ihres eigenen Lebens.