Depression

Allen Anforderungen im Leben gerecht werden zu wollen ist ungesund. Die Psychologin Christine Altstötter-Gleich erläutert, wie es gelingen kann, manche Ansprüche an sich radikal zu senken – und wie entlastend das ist

Psychische Erkrankungen verursachen viel Leid. Bei einer aktuellen Umfrage haben sich sehr viele Teilnehmer als psychisch krank bezeichnet. Gründe dafür seien der Krieg, steigende Preise und der Klimawandel. Betroffen sind eher jüngere Menschen.

Weil viele Männer die traditionelle Männerrolle erfüllen wollen, jedoch weit stressempfindlicher sind, als sie selber glauben, leiden viele von ihnen an Depressionen. Die Expertin für Männergesundheit, Anne Maria Möller-Leimkühler, erläutert, warum Depressionen beim Mann so selten diagnostiziert werden und was Patienten am besten hilft

Nur wer vergangenes Leid aufarbeitet, kommt in der Gegenwart zurecht, heißt es oft. Doch die Forschung zeigt: Auch durch Vergessen finden Menschen Halt. Mitunter gelangen sie besser durchs Leben, wenn sie Leidvolles zunächst ignorieren - statt vom Schmerz überflutet zu werden. Zeitverzögert gelingt selbstbestimmte Aufarbeitung

In der heutigen Zeit schuften viele Menschen bis zum Burnout. Technik soll die Arbeit erleichtern, bewirkt aber häufig das Gegenteil. Der Arbeits- und Gesundheitspsychologe Tim Hagemann erläutert, wie wir gegensteuern können

In etwa drei Jahren könnte ein neues Medikament gegen Depressionen Marktreife erlangen: Psilocybin. Bislang ist der Zauberpilz-Wirkstoff verboten. Forschende, Therapeutinnen und Start-up-Gründer kämpfen für seine medizinische Anerkennung. Doch kann die Substanz wirklich halten, was sie verspricht?

Für manche ist eine Hochzeit noch immer "der schönste Tag des Lebens." Dennoch sind sie deprimiert, wenn das Fest vorbei ist. Andere haben quälende Fragen: Ist der Partner wirklich der richtige? Die Folge: Traurigkeit, Ängste, Antriebslosigkeit. Warum es normal ist, einen Post-Wedding-Blues zu haben – und was jetzt hilft

Psychotherapie und Medikamente helfen Menschen, die unter einer Depression leiden. Das zeigt eine Befragung. Bis zum Behandlungsbeginn müssen Betroffene jedoch viel Geduld mitbringen - was in einer akuten Situation sehr schwierig ist

Sport treiben, Rausgehen – diese geläufigen Tipps gegen schlechte Stimmung an trüben Wintertagen kennen wir. Es gibt aber noch andere Dinge, die unserer Seele jetzt guttun. Was gegen das Stimmungstief im Winter hilft

Fünf bis 15 Prozent aller Deutschen geben bei Befragungen an, dass sie sich oft oder immer einsam fühlen. Die Folgen sind Krankheiten und eine sinkende Lebenserwartung. Die Psychologin Susanne Bücker plädiert dafür, Einsamkeit viel stärker als ein Risiko für die öffentliche Gesundheit wahrzunehmen

Eine Studie zeigt, dass im Sommer 2020 der Anteil einsamer Menschen im Alter von 46 bis 90 Jahren rund 1,5-mal so hoch wie in vorherigen Jahren lag. Einsamkeit erhört unter anderem das Risiko für Depressionen und Angsterkrankungen

Konzentrations- und Gedächtnisprobleme bei älteren Menschen: Klingt, als ob sich da eine Demenz anbahnt? Nicht immer stimmt das. Auch Depressionen können Vergesslichkeit hervorrufen

Krieg, Corona, Inflation – die Deutschen haben Probleme satt. Sie wollen diese schnell lösen (lassen). Das nutzen manche Esoteriker, die das Finden des Traumpartners und des Glücks in 30 Minuten anbieten

Psychopharmaka gehören zur Standardtherapie von Depressionen. Gleichwohl ist ihr Nutzen umstritten und haben viele Betroffene Angst vor Nebenwirkungen. Was können die Präparate tatsächlich leisten? 

Eine Depression ist in vielen Fällen im Gehirnnachweisbar. Nervenzellen sterben ab, manche Regionen verkümmern regelrecht. Inzwischen gelingt es der Medizin immer besser, den neuronalen Mechanismen der Schwermut auf die Spur zu kommen

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, bemerken viele den Einfluss von Licht auf die Stimmung. Was wir tun können, um gut durch Herbst und Winter zu gelangen, wie spezielle Lampen helfen – und welches Licht uns das Jahr über glücklich hält

Bei einer Depression verändert sich nicht nur die Gemütslage – es kommt auch im Gehirn zu neurobiologischen Veränderungen. Seit Längerem versuchen Forschende zu ergründen, welche Vorgänge im Organismus für unsere Stimmungen verantwortlich sind. Sie sind Mechanismen auf der Spur, die dem Zusammenspiel der Botenstoffe zugrunde liegen

Dröhnen, Bummern, Kreischen: Dass Lärm nervt, weiß jeder. Doch andauernde Lärmbelästigung kann sogar konkrete Krankheiten fördern

Der Tod eines geliebten Menschen, ein ­Unfall, eine schwere Krankheit: Wenn das Leben aus den Fugen gerät, stürzen wir in Verzweiflung. Dabei überstehen wir Krisen oft rascher als gedacht – und meist seelisch unversehrt

Am Beginn einer Psychotherapie steht die Suche nach dem Behandelnden. Diverse Berufsgruppen kommen infrage – mit unterschiedlichen Qualifikationen, Fachgebieten und Methoden

Menschen mit Depression haben oft ihr Selbstwertgefühl verloren. Indem sie Sport treiben, sich handwerklich oder künstlerisch betätigen, können sie Erfolgserlebnisse sammeln und Selbstwirksamkeit spüren