Immer gleiche Bewegungen und Haltungen führen oft zu Schmerzen. Halten diese lange an, sollte ein Arzt aufgesucht werden – um bleibende Schäden zu verhindern. Über Ursachen und Behandlungsmethoden spricht Prof. Dr. Andreas Niemeier
Reichen Liegestütze und Sit-ups für den Muskelaufbau aus, oder sollte man doch Fitness-Geräte hinzuziehen? Das Magazin GEO Wissen Gesundheit liefert Antworten
Das Magazin GEO Wissen Gesundheit "Die Fitness-Formel" beschäftigt sich mit neuen Erkenntnissen über wirksame Trainingsmethoden und gibt Trainings-Tipps für den Muskelaufbau