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Meditation
Vipassana-Meditation vor der Buddha-Statue
Spiritualität
Die Schulen der Meditation: Ein Überblick
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Achtsamkeitstraining
Mit Achtsamkeit den Stress bewältigen: So funktioniert MBSR
Wie Meditation gegen belastende Gedanken hilft
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Nachhaltiger leben
Warum Meditation viel mehr kann als nur Stress abbauen
Neue Forschungen zeigen: Achtsamkeit und Meditation können einem bedenkenlosen, umweltschädlichen Konsum entgegenwirken. Ein harter Brocken aber ist die Einstellungs-Verhaltens-Lücke
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Fotogalerie: Spirituelle Reise zum Himalaya
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Matthieu Ricard hat über 30 Jahre in Tibet gelebt und kennt die Bergwelt des Himalaya, deren Völker und ihre Religiosität sehr gut. Mit seinen Fotografien macht er seiner zweiten Heimat eine Liebeserklärung
Leseprobe: Abtauchen ins eigene Ich
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Neurologen und Psychologen bestätigen die Erfahrungen vieler Praktiker: Regelmäßige Meditation erhöht das Lebensglück.