Zum Hören und Lesen Rollenverständnis Job, Familie, Doppelbelastung: Wo liegt für Mütter der Ausweg? 17.05.2021
Interview "Stress ist der Preis, den wir für unsere Gesellschaftsform zahlen" Der Ethnologe Gregor Dobler forscht seit 2004 in Namibia und hat dort den Alltag von Landwirten mit denen in Frankreich verglichen. Im Interview erklärt er, wie der Blick auf andere Gesellschaften die Maßstäbe zurechtrückt
Achtsamkeitstraining Mit Achtsamkeit den Stress bewältigen: So funktioniert MBSR Das achtwöchige Programm hilft effektiv gegen psychische Belastungen und Schmerzen: MBSR ist inzwischen sogar vielfach wissenschaftlich bestätigt worden
Arbeitswelt Wie die richtige Work-Life-Balance gelingt Der Stellenwert des Berufs hat sich in den letzten Jahren für viele Menschen enorm verändert. Die Soziologin Kerstin Jürgens erklärt, worauf es ankommt, damit wir im Job zufrieden sind
Gesundheit "Nicht jeder Bluthochdruckpatient braucht Medikamente" Bei Behandlungen ist stets abzuwägen zwischen Nutzen und Nebenwirkungen, sagt der Arzt Dr. Gunter Frank. Manchmal helfe schon Stressabbau durch mehr Bewegung
Einfache Verhaltesnregeln Wie man im Notfall Ruhe bewahrt und einen klaren Kopf behält In vermeintlicher oder tatsächlicher Gefahr ergreift uns Furcht. Doch wir können uns dagegen wappnen
Weniger Stress, mehr Erfolg "Wir müssen lernen, Pausen zu machen" Wer Erholung einplant, ist leistungsfähiger. Zeit für ein wenig Ruhe, mahnt der Wissenschaftsphilosoph Alex Soojung-Kim Pang
Europa In diesen Ländern erwartet Sie die beste Work-Life-Balance Video03:14 Eine britische Webseite hat die Work-Life-Balance von 24 europäischen Ländern ausgewertet. Im Video stellen wir Ihnen die Plätze 1 bis 10 vor.
Haustiere Hunde können menschliche Angst riechen Dass die Hundenase weitaus empfindlicher ist als die Nase des Menschen, ist erstmal nichts Neues. Italienische Forscher meinen nun jedoch herausgefunden zu haben, dass Hunde anhand der Gerüche unsere Gemütslage erkennen können
Stress adé Diese Lebensmittel sind die ideale Nervennahrung 12 Bilder Ihr Terminkalender quillt schon wieder über und die To-Do-Liste wird immer länger? Kein Problem, lehnen Sie sich zurück und gönnen sich einige Snacks aus Nervennahrung
Psychologie Warum Schmerzen und Schlafprobleme bei Kindern oft seelische Ursachen haben Ob langwierige Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafprobleme - oft entstehen die dauerhaften Probleme bei Kindern aus dem engen Wechselspiel zwischen Körper und Psyche. Wie sollten Eltern damit umgehen?
Burnout Leseprobe: Weshalb ist unser Leben so hektisch? Der Soziologe Hartmut Rosa im Interview über Ursachen der Zeitnot - und die Frage, wie ein erfülltes Leben gelingen kann
Burnout Leseprobe: Macht Schule krank? Woran liegt es, dass bereits Heranwachsende immer früher unter totaler Erschöpfung leiden?
Burnout Leseprobe: Immer besser, immer schneller, immer mehr Beschäftigte fühlen sich zunehmend überfordert und ausgelaugt. Wie kam es zu dieser Entwicklung?
Burnout Leseprobe: Vom Phänomen des Ausbrennens Was verbirgt sich hinter dem Burnout-Syndrom: eine Modediagnose oder eine ernsthafte Erkrankung?
Therapie-Ferien: Urlaub für den Burnout Wer unter tiefer Erschöpfung leidet, kann in einigen Hotels lernen, besser mit seinem Stress umzugehen - sie bieten Therapie-Ferien für Ausgebrannte an
