Logo GEO Wissen Gesundheit
GEO WISSEN GESUNDHEIT Nr. 1 - Der starke Rücken
Lade Seiten...
Ausgabe bestellen Abonnieren

WUNDERWERK WIRBELSÄULE

Was uns aufrecht hält

Das Rückgrat - ein Erfolgsmodell der Evolution

Muskeln

Die Kraftpakete, die uns bewegen

DER RÜCKEN UND SEINE LEIDEN

20 Millionen Patienten

Eine Volkskrankheit, die immer noch Rätsel aufgibt

Dossier: Krankheitsbilder

Vom Bandscheibenvorfall bis zum Schleudertrauma

Schwangerschaft

Wenn sich der Bauch wölbt - und der Rücken schmerzt

Psychologie

Von "Durchhaltern" und "ängstlichen Vermeidern"

Test: Wie gefährdet ist mein Rücken?

Bestimmen Sie Ihren Typ der Schmerzverarbeitung

Meine Last mit dem Kreuz

Acht Schicksale - und wie Leiden auch mental entstehen

SO KÖNNEN ÄRZTE HELFEN

Diagnose beim Hausarzt

Welche Fehler Mediziner nicht machen sollten

So finde ich den besten Arzt

Wie Laien Fachkompetenz beurteilen können

"Die richtigen Fragen stellen"

Was Patienten beim Arztbesuch beachten sollten

Dossier: Heilmethoden

Die Angebote von Schul- und Alternativmedizin

Multimodale Therapie

Das Beste bei chronischen Schmerzen

"Körperliche Fitness verbessern"

Vom richtigen Umgang mit dem Rückenleiden

"Der Nächste, bitte!"

Ein Orthopäde berichtet aus dem Praxisallt

Bandscheiben aus dem Labor

Kann eine Zelltherapie die Stoßdämpfer verjüngen?

Prothesen für das Rückgrat

Warum es so schwer ist, die Natur nachzuahmen

WIE BEUGE ICH AM BESTEN VOR?

Die Heilkraft der Bewegung

Welche Sportarten den Rücken stärken

Bindegewebe

Warum die Faszien für den Körper so wichtig sind

Kinder und Rückenschmerz

Was mangelnde Bewegung anrichtet

Herr Z. und die Rückenschule

Die wundersame Welt des Rückentrainings

SCHMERZFREI IM ALLTAG

Mein "Syndrom" und ich

Tilman Spengler über seine Ärzte-Odyssee

Erste Hilfe gegen den Schmerz

Wie Wärmekissen, Eisbeutel und Heilerde guttun

Dossier: Die besten Rückenübungen

Fitnesstraining für ein starkes Kreuz

Test: Wie fit ist mein Rücken?

Überprüfen Sie Ihre Beweglichkeit

Schuhe, Stühle, Matratzen

Produktversprechen - und was dahintersteckt

Glossar Impressum/Bildnachweis QR-Code Vorschau "Das Herz - Organ des Lebens"

ONLINE-INHALTE

Meine Last mit dem Kreuz
Schmerz
Meine Last mit dem Kreuz
Fast jeden kann die Volkskrankheit Rückenschmerz treffen. Dann kommt es auf individuelle Therapien an, damit das Leben nicht vom Leid bestimmt wird. Betroffene berichten von ihren Erfahrungen
Was uns aufrecht hält
Wirbelsäule
Was uns aufrecht hält
Die Wirbelsäule ist filigran konstruiert, höchst beweglich und doch ungemein robust - ein Erfolgsmodell der Evolution. Doch unser Alltag mit viel Sitzen und wenig Bewegung macht ihr zu schaffen
So finde ich den besten Arzt
Rückenschmerzen
So finde ich bei Rückenbeschwerden den besten Arzt
Die Kompetenz von Medizinern zu beurteilen fällt selbst Experten schwer. Wie sollten Patienten dies vermögen? Doch es gibt Anhaltspunkte, die helfen können, eine gute Wahl zu treffen
Rudern für die Kraftausdauer
Video
Rudern für die Kraftausdauer
Bei Thomas Marschner wurden die Abstände zwischen den Hexenschüssen immer geringer. Nach einer Kur meldete er sich für einen Anfängerkurs im Ruderverein an - und blieb dabei
Die besten Übungen für den Rücken
Video
Die besten Übungen für den Rücken
Das für GEO WISSEN GESUNDHEIT entwickelte Trainingsprogramm mit 60 Übungen hilft, den Rücken gesund zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Etwa mit dem "Vierfüsslerstand"
Wie Klettern die Muskulatur stärkt
Video
Wie Klettern die Muskulatur stärkt
Von Kindheit an leidet Judith Hübner unter einer Rückgratverkrümmung (Skoliose). Seit sie vor drei Jahren mit dem Klettern begann, ist die Physiotherapeutin schmerzfrei
GEO WISSEN GESUNDHEIT DVD
GEO WISSEN GESUNDHEIT DVD
Die Ausgabe ist auch mit Rückentraining-DVD erhältlich: 60 Übungen für daheim und für das Büro
Burnout, Ängste, Depression
Vorschau
Burnout, Ängste, Depression
Was die Psyche krank macht - und was wir dagegen tun können. Die nächste Ausgabe von GEO WISSEN GESUNDHEIT erscheint am 12. Oktober 2016

In dieser Ausgabe erschienen

GEO WISSEN GESUNDHEIT DVD
Die Ausgabe ist auch mit Rückentraining-DVD erhältlich: 60 Übungen für daheim und für das Büro
Wie Klettern die Muskulatur stärkt
Von Kindheit an leidet Judith Hübner unter einer Rückgratverkrümmung (Skoliose). Seit sie vor drei Jahren mit dem Klettern begann, ist die Physiotherapeutin schmerzfrei
Die besten Übungen für den Rücken
Das für GEO WISSEN GESUNDHEIT entwickelte Trainingsprogramm mit 60 Übungen hilft, den Rücken gesund zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Etwa mit dem "Vierfüsslerstand"
Rudern für die Kraftausdauer
Bei Thomas Marschner wurden die Abstände zwischen den Hexenschüssen immer geringer. Nach einer Kur meldete er sich für einen Anfängerkurs im Ruderverein an - und blieb dabei
So finde ich den besten Arzt
Die Kompetenz von Medizinern zu beurteilen fällt selbst Experten schwer. Wie sollten Patienten dies vermögen? Doch es gibt Anhaltspunkte, die helfen können, eine gute Wahl zu treffen
Was uns aufrecht hält
Die Wirbelsäule ist filigran konstruiert, höchst beweglich und doch ungemein robust - ein Erfolgsmodell der Evolution. Doch unser Alltag mit viel Sitzen und wenig Bewegung macht ihr zu schaffen
Meine Last mit dem Kreuz
Fast jeden kann die Volkskrankheit Rückenschmerz treffen. Dann kommt es auf individuelle Therapien an, damit das Leben nicht vom Leid bestimmt wird. Betroffene berichten von ihren Erfahrungen