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Der starke Rücken Die Rücken-App fürs Tablet

Die besten Therapien und Übungen für Ihren Rücken - und alles was Sie über Muskeln und Wirbelsäule wissen sollten finden Sie in dieser Tablet-App von GEO WISSEN GESUNDHEIT
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Wir erklären

  • wie Rückenschmerz entsteht,
  • wie sich ihm vorbeugen lässt,
  • welche schul- und alternativmedizinischen Therapien wirklich helfen,
  • und wie sich gute Mediziner finden lassen.

Als großes Extra finden Sie in der App

  • 60 Rückenübungen als Videos zum Trainieren

Das speziell für diese App entwickelte Video-Trainingsprogramm beginnt mit 30 Übungen für daheim und das Büro. Zwei zusätzliche Programme richten sich an Ausdauersportler und Yoga-Interessierte, ein weiteres dient der Entspannung. Das Video-Training sorgt für eine Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung des Rückens – und spricht alle wichtigen Muskelgruppen an. Das Video-Programm wurde von einer zertifizierten Rückenschullehrerin entwickelt und vom Rückenzentrum am Michel in Hamburg begutachtet.

Zudem sind alle Inhalte in dieser App von Fachmedizinern sowie der GEO WISSEN-Verifikationsabteilung überprüft worden.

Wir wünschen Ihnen viel Freude mit der App!

Bei Fragen, Anmerkungen und Kritik schreiben Sie bitte an: app_gwg@geo-wissen.de

Die App zum Download: