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Die Grundlagen des Wissens
GEO KOMPAKT Nr. 40 - 09/2014 - Wege aus dem Stress
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Prolog: Viele Wege zur Entspannung

Was die faszinierenden Bilder von Sonnen, Nebeln und Wolken über das Wesen unserer galaktischen Heimat verraten.

Erschöpfungszustand: Was ist Burnout?

Was verbirgt sich hinter dem Burnout-Syndrom: eine Modediagnose oder eine ernsthafe Erkrankung?

Arbeitswelt: Immer besser, schneller, mehr!

Beschäftige fühlen sich zunehmend überfordert und ausgelaugt. Wie kam es zu dieser Entwicklung?

Beschleunigung: Weshalb ist unser Leben so hektisch?

Der Soziologe Hartmut Rosa über Ursachen der Zeitnot - und die Frage, wie ein erfülltes Leben gelingen kann

Gesellschaft: Wie die Arbeit zur Tugend wurde

Warum die Wertschätzung der Arbeit ein modernes Phänomen ist. Und: was daran so problematisch ist

Psyche: Wie Stress dem Körper schadet

Seelischer Druck belastet nicht nur das Gemüt, sondern ruft mitunter lebensbedrohliche Krankheiten hervor

Furcht: Die Spirale der Angst

Wenn sich die quälenden Gedanken bis zur Unerträglichkeit steigern

Schlaflosigkeit: Um die Nacht gebracht

Was hilft, wenn wir nicht zur Ruhe finden und jede Nacht zur Qual wird?

Erwerbslosigkeit: Vom Verlust der Arbeit

Weshalb Menschen ohne Job genauso einen Burnout entwickeln können wie Beschäftigte im Dauerstress

Depression: Wenn sich ein Schatten über die Seele legt

Wissenschaftler sind dabei, nach und nach die Mechanismen der Schwermut zu entschlüsseln

Resilienz: Das Geheimnis der inneren Kraft

Warum es manche Menschen schaffen, seelischen Krisen zu widerstehen - und was wir von ihnen lernen können

Dossier: Was hilft gegen den Stress?

Wie wir uns gegen Überforderung im Job schützen, was bei Termindruck und ständiger Hektik wirklich hilft, wie wir gelassener werden und unsere Psyche stärken: Strategien gegen den Burnout

Jugendliche: Macht Schule krank?

Woran liegt es, dass bereits Heranwachsende immer früher unter totaler Erschöpfung leiden?

Online-Inhalte

Leseprobe: Vom Phänomen des Ausbrennens
Burnout
Leseprobe: Vom Phänomen des Ausbrennens
Was verbirgt sich hinter dem Burnout-Syndrom: eine Modediagnose oder eine ernsthafte Erkrankung?
Leseprobe: Immer besser, immer schneller, immer mehr
Burnout
Leseprobe: Immer besser, immer schneller, immer mehr
Beschäftigte fühlen sich zunehmend überfordert und ausgelaugt. Wie kam es zu dieser Entwicklung?
Leseprobe: Weshalb ist unser Leben so hektisch?
Burnout
Leseprobe: Weshalb ist unser Leben so hektisch?
Der Soziologe Hartmut Rosa im Interview über Ursachen der Zeitnot - und die Frage, wie ein erfülltes Leben gelingen kann
Leseprobe: Macht Schule krank?
Burnout
Leseprobe: Macht Schule krank?
Woran liegt es, dass bereits Heranwachsende immer früher unter totaler Erschöpfung leiden?
GEOkompakt-DVD: Ausgebrannt
Burnout
GEOkompakt-DVD: Ausgebrannt
Betroffene erzählen, wie das Burnout-Syndrom ihr Leben belastete, wie sie erkannten, woran sie litten - und wie sie schließlich Wege heraus fanden

In dieser Ausgabe erschienen

GEOkompakt-DVD: Ausgebrannt
Betroffene erzählen, wie das Burnout-Syndrom ihr Leben belastete, wie sie erkannten, woran sie litten - und wie sie schließlich Wege heraus fanden
Leseprobe: Weshalb ist unser Leben so hektisch?
Der Soziologe Hartmut Rosa im Interview über Ursachen der Zeitnot - und die Frage, wie ein erfülltes Leben gelingen kann
Leseprobe: Macht Schule krank?
Woran liegt es, dass bereits Heranwachsende immer früher unter totaler Erschöpfung leiden?
Leseprobe: Immer besser, immer schneller, immer mehr
Beschäftigte fühlen sich zunehmend überfordert und ausgelaugt. Wie kam es zu dieser Entwicklung?
Leseprobe: Vom Phänomen des Ausbrennens
Was verbirgt sich hinter dem Burnout-Syndrom: eine Modediagnose oder eine ernsthafte Erkrankung?