Vatta? Pitta? Kapha? Oder Pitta-Kapha? Dr. Gotham in Fort Cochin treffe ich, um endlich mal ganz genau meinen ayurvedischen Typ bestimmen zu lassen. Zu blöd nur, dass Dr. Gotham gar nicht so viel von diesen Einordnungen hält. Dafür aber vom Hüpfen.

Statt meiner Konstitution interessiert den ayurvedischen Doktor, der seit über 20 Jahren in Cochin praktiziert, vielmehr meine Yogapraxis. Die soll ich nämlich ab sofort sein lassen: „Yoga is not good for your body." Hä?

Dr. Gotham erklärt: Statt zwei Stunden zu yogieren solle ich lieber eine Minute täglich auf der Stelle hüpfen. So könne ich das überschüssi ge Fett in meinem Körper loswerden. „Why you look so serious now?". Ich bin erst wieder erheitert, als er mir vormacht, wie man korrekt auf der Stelle hüpft. „Up and down and up and down. One minute only and you will feel a big releave."

Um meine Seriosität in etwas Positives umzuwandeln, verschreibt er mir einen ayurvedischen Stirnguss - shirodaha. Der tut wirklich gut. Yoga mache ich natürlich weiter, aber ich probiere das mit dem Hüpfen wirklich mal. Resultate sind dann nach zu lesen in meinem Weltbestseller „Schlank gehüpft - Das 1 Minute Workout".