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Öl auf unserer Haut

Shirodara, Mukabyanga, Abyanga - drei ayurvedische Klassiker. Die Massagen und Güsse mit warmem Öl beruhigen Körper und Geist

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Fußreflexzonen-Therapie: Fernsteuerung durch Fingerdruck

Unsere Füße bilden wie eine Landkarte unseren Körper ab, sagt die Reflexzonen-Theorie. Eine bedruckte Socke hilft, sich zwischen Schultergürtel und Nieren zurechtzufinden

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Massage - der Entspannungsklassiker

Fast alle Bäder haben verschiedene Massagetechniken im Programm, dabei dürfen selbst staatlich geprüfte Masseure ohne ärztliches Rezept nur "Wohlfühlmassagen" verabreichen

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Ayurveda: Wohlfühlen auf indische Art

Indische Forscher haben Ayurveda vor mehr als 3000 Jahren entwickelt. Viele Menschen im Westen schätzen die wohltuende Wirkung ayurvedischer Ölmassagen und folgen den Regeln der typgerechten Ernährungslehre. Finden Sie im Test heraus, welcher Typ Sie sind