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Gesundheit

Der Teufelskreis des Zuckers (Foto von: )
Natur

Der Teufelskreis des Zuckers

Unser Verlangen nach Süßem ist angeboren. Doch im Übermaß genossen, kann Zucker zu Veränderungen im Gehirn führen. Und süchtig machen

So viel Zucker versteckt sich in unseren Lieblingsmahlzeiten (Foto von: Karsten Wegener)
Natur

So viel Zucker versteckt sich in unseren Lieblingsmahlzeiten

Das Abendbrot ein heimlicher Dickmacher? Müsli eine süße Frühstücksbombe? GEO-Redakteure haben Probe gegessen - und ausgerechnet, wie viel Zucker sich tatsächlich in unseren Lieblingsmahlzeiten versteckt

Worauf sollte ich beim Fischkauf achten? (Foto von: Stefan Abtmeyer)
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Worauf sollte ich beim Fischkauf achten?

Fisch ist im Prinzip eines der gesündesten Nahrungsmittel überhaupt. Wir Menschen sind auf Nachschub aus Meer und Flüssen angewiesen. Umso wichtiger, dass die gesunde Nahrungsquelle nicht versiegt. Mit dem richtigen Konsum können Verbraucher dazu beitragen

Essverhalten: Die Macht der Verführung (Foto von: Nicole Dietzel)
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Essverhalten: Die Macht der Verführung

Weshalb überkommt uns manchmal unbändiger Appetit auf eine bestimmte Speise? Warum nehmen wir in Gesellschaft mehr zu uns als allein? Ein Ernährungsexperte über die Psychologie des Essens

Nutrigenetik: Unser Erbgut, unser Essen (Foto von: Karsten Petrat)
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Nutrigenetik: Unser Erbgut, unser Essen

Immer deutlicher zeigt sich: Die Gene haben enormen Einfluss darauf, wie ein Mensch Nährstoffe verwertet. Eine neue Forschungsdisziplin hat sich gebildet - ihr Ziel: per Gentest maßgeschneiderte Ernährungspläne zu entwicklen

Verlockend süß - und verheerend ungesund: Zucker (Foto von: Florian Schüppel)
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Verlockend süß - und verheerend ungesund: Zucker

Übergewicht, Karies, Diabetes: Zu viel Zucker macht krank - das ist schon lange bekannt. Doch womöglich sind bestimmte Arten noch gefährli cher als bislang gedacht

 
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Gesundes Essen

Die 13 wichtigsten Vitamine auf einen Blick (Foto von: colourbox)
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Die 13 wichtigsten Vitamine auf einen Blick

Viele Menschen fürchten, mit der täglichen Nahrung zu wenig lebenswichtige Vitamine aufzunehmen. Doch in den allermeisten Fällen sind solche Sorgen unberechtigt. Wir zeigen Lebensmittel, in denen alles steckt, was wir brauchen. Mehr über das Thema "Gesundes Essen" erfahren Sie im neuen GEO WISSEN ERNÄHRUNG - jetzt versandkostenfrei bestellen (solange der Vorrat reicht)

Die besten Superfoods direkt vor Ihrer Haustür (Foto von: Christian Lohfink)
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Die besten Superfoods direkt vor Ihrer Haustür

Seit Kurzem ist viel von exotischem Obst und Gemüse zu lesen, das besonders gut für uns sein soll. Tatsächlich sind Forschern Knollen, Beeren und Nüsse bekannt, die reich sind an gesunden Substanzen und uns womöglich vor Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall bewahren. Viele dieser nährstoffreichen Lebensmittel müssen aber nicht teuer importiert werden: Denn sie wachsen quasi vor unserer Haustür. Mehr über das Thema "Gesundes Essen" erfahren Sie im neuen GEO WISSEN ERNÄHRUNG - jetzt versandkostenfrei bestellen (solange der Vorrat reicht)

Was, wenn wir alle Vegetarier wären? (Foto von: Hinterhaus Productions/GettyImages)
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Was, wenn wir alle Vegetarier wären?

Wenn niemand mehr Fleisch äße, wären wir und der Planet deutlich gesünder. Dafür liegen jetzt erstaunliche Zahlen vor: Sieben Millionen weniger Tote pro Jahr bis 2050, zwei Drittel weniger Treibhausgase aus der Lebensmittelproduktion. Etwa 1,5 Billiarden US-Dollar würden jährlich eingespart.

Schonende Alternativen zum Yoga (Foto von: Colourbox)
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Schonende Alternativen zum Yoga

Nicht für jeden ist Yoga geeignet. Wer sich besonders behutsam bewegen will, kann je nach Trainingsziel auch zwischen Pilates, Tai-Chi, Qigong und Feldenkrais wählen

Sieben Fragen und Antworten zum Yoga (Foto von: Colourbox)
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Sieben Fragen und Antworten zum Yoga

Wie Yoga Leib und Seele stärkt: Fragen und Antworten zu den fernöstlichen Übungen

Sechs Fragen und Antworten rund um die Faszien (Foto von: )
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Sechs Fragen und Antworten rund um die Faszien

Ohne Faszien würde der Mensch in sich zusammenfallen. Denn sie umschließen unsere Organe und Muskeln. Fragen und Antworten zu unserem Bindegewebe

Soll ich mein Kind impfen lassen? Das sagen die Fakten (Foto von: JGI/Jamie Grill/Blend Images/Corbis)
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Soll ich mein Kind impfen lassen? Das sagen die Fakten

Ist der Schutz vor Masern, Keuchhusten und anderen Infektionskrankheiten sinnvoll? Viele Eltern sind verunsichert – doch die Medizin kann eindeutige Antworten geben

Gesund essen - so geht es (Foto von: Jan Burwick)
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Gesund essen - so geht es

Ab wann braucht ein Säugling etwas anderes als Muttermilch? Welches Obst und Gemüse ist im Kleinkindalter besonders geeignet? Und was schützt Jungen und Mädchen im Schulalter vor Übergewicht und Magersucht? In jeder Entwicklungsphase ist die Ernährung eine neue Herausforderung für Eltern

Der Schmerz und die Seele (Foto von: Tina Berning)
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Der Schmerz und die Seele

Der moderne Kinderalltag lässt viele Jungen und Mädchen kaum noch zur Ruhe kommen. Oft sind langwierige Bauch- und Kopfschmerzen die Folge - oder Schlafprobleme. Wie sollten Eltern damit umgehen?

Was ist schädlich fürs Kind? (Foto von: Christian Lohfink)
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Was ist schädlich fürs Kind?

Autoverkehr, scharfe Messer, steile Treppen: Manche Gefahren für Kinder sind offensichtlich. Andere nicht, wie etwa Chemikalien in Spielzeugen oder Krankheitskeime im Essen. Wie können Eltern solche unsichtbaren Bedrohungen erkennen? Und wie gefährlich sind sie wirklich?

Diagnose bei der Kinderärztin (Foto von: Sibylle Fendt)
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Diagnose bei der Kinderärztin

Ist es nur ein harmloser Infekt - oder womöglich eine gefährliche Krankheit? Die Kinderärztin Dr. Grit Euler erklärt, weshalb es mitunter nicht einfach ist, die Symptome sehr junger Patienten richtig zu deuten - und weshalb aufmerksame, aber nicht überängstliche Eltern für eine Diagnosestellung wichtig sind

Yogaübungen für Kinder (Foto von: Juliane Werner)
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Yogaübungen für Kinder

Haltungen für Konzentration und Kraft: Die spielerischen Yogaübungen fördern die Stabilität und stärken das Selbstbewusstsein. Die Konzentration, die nötig ist, um das Gleichgewicht zu wahren, schafft Struktur und Ordnung, gibt Körper und Geist Halt

Natur: die beste Gesundheitsschule (Foto von: Peter Rigaud)
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Natur: die beste Gesundheitsschule

Die moderne Lebenswelt bietet nicht genügend Freiräume für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist, sagt der Gehirnforscher Gerald Hüther. Und plädiert dafür, Mädchen und Jungen möglichst viel Zeit draußen verbringen zu lassen und so das spielerische Erkunden in der Natur zu fördern

Wissenschaft: Von Fakten und Mythen (Foto von: Karsten Petrat für GEOkompakt)
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Wissenschaft: Von Fakten und Mythen

Verblüffende Erkenntnisse aus der Sportforschung

Interview: So gelingen gute Vorsätze (Foto von: Andreas Chudowski für GEOkompakt)
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Interview: So gelingen gute Vorsätze

Der innere Schweinehund - und wie man ihn besiegt

Einfach Laufen (Foto von: Masterfile)
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Einfach Laufen

Die wichtigsten Regeln für Anfänger und Fortgeschrittene

Was uns stark macht (Foto von: Tim Tadder)
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Was uns stark macht

Das beste Training für schnellen Kraftaufbau

Yoga (Foto von: Ian Hooton/Science Photo Library/Ag. Focus)
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Yoga

Wie die meditativen Übungen Leib und Seele stärken

 
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Sport

Wie wir unseren Körper am besten trainieren - und dabei auch den Geist stärken

Zehn Tipps zum Fasten im Alltag (Foto von: Colourbox)
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Zehn Tipps zum Fasten im Alltag

Als unbedenklich für jeden Erwachsenen gelten kleine Fasten-Interventionen, die ohne großen Aufwand in jeden Alltag passen. Wer allerdings länger fasten möchte, sollte vorher einen Arzt konsultieren oder sich einer angeleiteten Fastengruppe anschließen. Warum Fasten so gesund ist – und was Forscher dazu alles herausgefunden haben – lesen Sie im aktuellen GEO Magazin

Wie das Fasten unseren Körper heilt (Foto von: Somkiat Fakmee/Colourbox)
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Wie das Fasten unseren Körper heilt

Viele heilsame Wirkungen des Fastens beruhen auf der Erholung, aber auch der gesteigerten Widerstandsfähigkeit der Zellen und ihrer Kraftwerke, der Mitochondrien. Und: Hungern hemmt Entzündungen. Eine Auswahl der erwiesenen Heil-Effekte zeigen wir hier. (Das Heft mit der ganzen Reportage können Sie jetzt versandkostenfrei bestellen)

Verzichten heilt: Warum Fasten so gesund ist (Foto von: Reinhard Hunger)
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Verzichten heilt: Warum Fasten so gesund ist

Fasten ist viel mehr als nicht essen. Forscher stellen verblüfft fest, welch starke Effekte systematischer Verzicht auf unseren Körper hat. Und wie segensreich er auf den Verlauf von Krankheiten wirkt. GEO-Redakteurin Hania Luczak im Interview über ihre Titelgeschichte "Wenn Hunger zum Freund wird" im aktuellen GEO-Magazin

Was kann Ayurveda? Das sagt die Wissenschaft (Foto von: mauritius images / Alamy)
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Was kann Ayurveda? Das sagt die Wissenschaft

Forscher in aller Welt nehmen die traditionelle indische Medizin unter die Lupe. Hochwertige Pilotstudien liefern hoffnungsvolle Ergebnisse, hier eine kleine Auswahl

Ayurvedische Lebensführung: So sieht ein gesunder Tagesablauf aus (Foto von: Leon Harris/Corbis)
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Ayurvedische Lebensführung: So sieht ein gesunder Tagesablauf aus

Einige grundlegende Empfehlungen von Ayurveda-Spezialisten

Die goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung (Foto von: byheaven/Fotolia)
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Die goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung

In der indischen Heilkunst Ayurveda ist Nahrung ein Heilmittel. Sie kann dem Körper helfen, viele Störungen allein zu regulieren. Einige grundlegende Ernährungsempfehlungen von Ayurveda-Spezialisten

Wie rette ich ein Leben? (Foto von: Christian Lohfink für GEO WISSEN)
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Wie rette ich ein Leben?

Wenn das Herz eines Menschen plötzlich nicht mehr schlägt, müssen auch Laien zu Notfallmaßnahmen greifen. Doch was genau sollte dann ablaufen? Und was geschieht, wenn der Helfer einen Fehler macht?

Sechs ungewöhnliche Fragen rund ums Herz (Foto von: Katrin Funcke für GEO WISSEN)
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Sechs ungewöhnliche Fragen rund ums Herz

Kann klassische Musik den Blutdruck senken? Müssen Herzkranke auf Sex verzichten? Macht hoher Blutdruck womöglich dement? Antworten auf die ungewöhnlichsten Fragen rund um unseren Lebensmotor

Interview: Moderne Naturheilkunde (Foto von: Dawin Meckel)
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Interview: Moderne Naturheilkunde

Aderlass, Heilfasten und kalte Güsse: Das klingt nach Mittelalter und Scharlatanerie. Doch Studien zeigen, dass einige dieser Therapien bei Bluthochdruck wirksamer sind als Medikamente. Professor Andreas Michalsen, Experte für moderne Naturheilkunde, erklärt, wie manche alte Heilmittel bei Herzproblemen helfen können

Ist Milch wirklich gut für die Knochen? (Foto von: AndreasF./photocase.de)
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Ist Milch wirklich gut für die Knochen?

Stärkt Milch die Knochen - oder doch nicht? Eine schwedische Studie kommt zu dem Ergebnis: Starke Milchtrinker erleiden im Alter genauso oft Brüche - und sterben sogar früher

Die besten Übungen für das Herz (Foto von: Gulliver Theis)
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Die besten Übungen für das Herz

Das für GEO WISSEN entwickelte Training hilft, Ausdauer und Kraft zu verbessern – und dient der Entspannung. Etwa mit der Yoga-Übung "Shivas Tanzhaltung"

Diagnose bei der Fachärztin (Foto von: Paula Markert für GEO WISSEN)
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Diagnose bei der Fachärztin

Den Ursachen von Herz-Kreislauf-Beschwerden möglichst genau auf die Spur zu kommen, das ist ihr Anspruch: Die Kardiologin Dr. Margit Müller-Bardorff erklärt, weshalb das Gespräch mit dem Patienten dafür so wichtig ist, welche technischen Geräte die Vorgänge im Körper besonders gut sichtbar und messbar machen – und wieso bei einigen Befunden ein Kathetereingriff ratsam ist

Der Ausdauer-Weltmeister (Foto von: Karl Wesker für GEO WISSEN)
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Der Ausdauer-Weltmeister

Ohne jede Pause presst der Herzmuskel Blut durch den Körper, rund fünf Liter pro Minute, 200 Millionen Liter in einem Menschenleben. Damit ist die faustgroße Pumpe zuverlässiger als jede Maschine

Das Leben zurückerobert (Foto von: Benne Ochs für GEO WISSEN)
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Das Leben zurückerobert

Elmar Sprink, 43, Diplombetriebswirt aus Köln, hat seit seiner Herztransplantation an mehr als 25 Ausdauer-Wettbewerben teilgenommen, darunter auch an dem weltweit härtesten Triathlon: dem "Ironman"

Wie und warum wirkt Yoga? Das sagt die Wissenschaft (Foto von: Maksim Shmeljov/colourbox)
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Wie und warum wirkt Yoga? Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

Vom Wert der Bio-Kost (Foto von: laif)
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Vom Wert der Bio-Kost

Wie erkennt man ein ökologisch einwandfreies Produkt? Können wir mit Äpfeln vom Öko-Hof unsere Gesundheit stärken? Der Ernährungswissenschaftler Bernhard Watzl über die Wahl der richtigen Mahlzeit

Wie Klettern die Muskulatur stärkt (Foto von: GEO WISSEN)
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Wie Klettern die Muskulatur stärkt

Von Kindheit an leidet Judith Hübner unter einer Rückgratverkrümmung (Skoliose). Seit sie vor drei Jahren mit dem Klettern begann, ist die Physiotherapeutin schmerzfrei

Die besten Übungen für den Rücken (Foto von: GEO WISSEN)
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Die besten Übungen für den Rücken

Das für GEO WISSEN GESUNDHEIT entwickelte Trainingsprogramm mit 60 Übungen hilft, den Rücken gesund zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Etwa mit dem "Vierfüsslerstand"

Rudern für die Kraftausdauer (Foto von: GEO WISSEN)
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Rudern für die Kraftausdauer

Bei Thomas Marschner wurden die Abstände zwischen den Hexenschüssen immer geringer. Nach einer Kur meldete er sich für einen Anfängerkurs im Ruderverein an - und blieb dabei

So finde ich bei Rückenbeschwerden den besten Arzt (Foto von: Stephanie Wunderlich)
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So finde ich bei Rückenbeschwerden den besten Arzt

Die Kompetenz von Medizinern zu beurteilen fällt selbst Experten schwer. Wie sollten Patienten dies vermögen? Doch es gibt Anhaltspunkte, die helfen können, eine gute Arzt-Wahl zu treffen

Was uns aufrecht hält (Foto von: Tim Wehrmann)
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Was uns aufrecht hält

Die Wirbelsäule ist filigran konstruiert, höchst beweglich und doch ungemein robust - ein Erfolgsmodell der Evolution. Doch unser Alltag mit viel Sitzen und wenig Bewegung macht ihr zu schaffen

Meine Last mit dem Kreuz (Foto von: Armin Smailovic für GEO WISSEN)
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Meine Last mit dem Kreuz

Fast jeden kann die Volkskrankheit Rückenschmerz treffen. Dann kommt es auf individuelle Therapien an, damit das Leben nicht vom Leid bestimmt wird. Betroffene berichten von ihren Erfahrungen

 
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Der starke Rücken

Alle Vitamine auf einen Blick (Foto von: jodofe/photocase.de  )
Natur

Alle Vitamine auf einen Blick

Wozu wir die Wirkstoffe benötigen, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind - und wie sich ein Mangel bemerkbar macht

Leseprobe: Wie Essen unser Fühlen bestimmt (Foto von: Paulette Tavormina)
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Leseprobe: Wie Essen unser Fühlen bestimmt

Schokolade erzeugt Glücksgefühle, Scharfes verschafft einen kurzen Rausch, und Ungesundes kann auf Dauer depressiv machen. Forscher haben herausgefunden, dass Nahrung verblüffend stark auf die Psyche wirkt - noch vor dem ersten Bissen und weit darüber hinaus. Was wir essen, bestimmt also zu einem gewissen Teil auch, wer wir sind

Leseprobe: Welche Tricks beim Abnehmen helfen (Foto von: Franz Bischof)
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Leseprobe: Welche Tricks beim Abnehmen helfen

Thomas Ellrott erforscht das Essverhalten, Fettsucht und Strategien zur Gewichtsstabilisierung an der Universität Göttingen. Mit GEOkompakt sprach er über den Hang der Menschen zur Fettsucht und zur Frage, wie sich die überflüssigen Pfunde nachhaltig verhindern lassen

Interview: Was Eiweiß-Shakes wirklich bringen (Foto von: Judith Wagner für GEOkompakt)
Heftreihen

Interview: Was Eiweiß-Shakes wirklich bringen

Viele Athleten, die in Fitnessstudios Gewichte stemmen, wollen vor allem eines: rasch Muskeln aufbauen, ihren Körper in Form bringen. Dazu greifen sie häufig auf spezielle Eiweiß-Drinks oder Energie-Riegel zurück. Die Medizinerin Christine Graf erklärt, was solche Produkte wirklich bringen und wie sich Sportler bestmöglich ernähren

Leseprobe: Was uns hungrig und was uns satt macht (Foto von: Gueorgui Pinkhassov/Magnum Photos/Ag. Focus)
Heftreihen

Leseprobe: Was uns hungrig und was uns satt macht

Essen ist eines unserer grundlegendsten Bedürfnisse: Sobald wir Hunger verspüren, erscheinen alle anderen Wünsche weniger wichtig. Doch warum nehmen wir häufig mehr zu uns, als uns guttut? Was stachelt die Lust auf immer neue Mahlzeiten an? Und weshalb sind manche Menschen schneller satt als andere? Forscher entschlüsseln die Biologie unseres Essverhaltens

 
Heftreihen

Gesunde Ernährung

Was uns gut tut. Und wie wir abnehmen, ohne zu hungern

Ein neues Kapitel der Heilkunst? (Foto von: Christopher Thomas)
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Ein neues Kapitel der Heilkunst?

Endlich erkennen Mediziner, wie das Bindegewebe unserer Gesundheit dient. Und dass es die seit langem gesuchte Erklärung liefert, warum Akupunktur oder Yoga gegen Schmerzen helfen. GEO-Redakteurin Hania Luczak über ihre Titelgeschichte "Der innere Halt"

Die richtige Reiseapotheke: Das muss mit (Foto von: photo division/Radius Images/Getty Images)
Reisen

Die richtige Reiseapotheke: Das muss mit

Was gehört in eine Reiseapotheke? Was hilft gegen Durchfall? Tomas Jelinek, Medizinischer Direktor des Berliner Centrums für Reise- und Tropenmedizin (BCRT), erklärt, worauf es ankommt

Das richtige Training (Foto von: Masterfile)
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Das richtige Training

Warum brauchen Muskeln nach der Belastung Ruhe? Wann ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll? Wie oft darf man seinen Körper fordern? Was Anfänger und Fortgeschrittene über Sport wissen sollten

Wie viel Sport ist sinnvoll? (Foto von: Christian Gogolin für GEOkompakt)
Heftreihen

Wie viel Sport ist sinnvoll?

"Anfänger kennen ihren Körper nicht" - Der Sportwissenschaftler Kai Wellmann über die häufigsten Fehler beim Sport, die gesunde Dosis an Bewegung und darüber, wie es Einsteigern gelingt, ein Gefühl für die richtige Beanspruchung zu entwickeln

Trainingspläne: Laufen (Foto von: Venture Media Group/Aurora/laif)
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Trainingspläne: Laufen

Achtwöchiges Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Physik: 50 Fragen, 50 Antworten (Foto von: GEOkompakt)
Heftreihen

Physik: 50 Fragen, 50 Antworten

Mit der Blätterfunktion können Sie bequem in unsere aktuelle Ausgabe über die Wissenschaft im Alltag schauen: Klicken Sie einfach auf die Ecken der ausgewählten Seiten

Trainingspläne Schwimmen (Foto von: Adam Pretty/Getty Images)
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Trainingspläne Schwimmen

Zwölfwöchiges Schwimmtraining für Anfänger und Fortgeschrittene

GEOkompakt-DVD: Training für einen starken Rücken (Foto von: GEOkompakt)
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GEOkompakt-DVD: Training für einen starken Rücken

Programm für den gezielten Muskelaufbau

Interview: Motivation (Foto von: GEOkompakt)
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Interview: Motivation

Wie überwindet man den "inneren Schweinehund"? Ein Gespräch mit dem Sportpsychologen Prof. Dr. Jens Kleinert

 
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Sport und Gesundheit

Über die Heilkraft der Bewegung. Mit der Blätterfunktion können Sie bequem in unsere aktuelle Ausgabe schauen: Klicken Sie einfach auf die Ecken der ausgewählten Seiten

Bei Nacht, unter Tage und auf dem Einrad (Foto von: GEOkompakt)
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Bei Nacht, unter Tage und auf dem Einrad

Manchmal muss es eben etwas Besonderes sein: Wenn Menschen in völliger Finsternis eine Art Badminton spielen, mit dem Rad über Mauern springen oder unter Tage Marathon laufen, dann mag das skurril erscheinen, ist aber auf jeden Fall spektakulär

Wissenstest: Gesunde Ernährung (Foto von: Martin Barraud/OJO Images/Getty Images)
Natur

Wissenstest: Gesunde Ernährung

Was beeinflusst unser Hungergefühl? Und welche Ernährungsweise hilft wirklich beim Abspecken? Testen Sie Ihr Wissen über gesunde Ernährung!

Interview: Schlechtes A, B, C? (Foto von: Photolibrary/Getty Images)
Natur

Interview: Schlechtes A, B, C?

Vitamintherapie ist jüngst in die Kritik geraten - sie sei meist nutzlos und mitunter schädlich. Uwe Gröber, Leiter der Essener Akademie für Mikronährstoffmedizin, widerspricht

GEOkompakt-DVD: Unser täglich Brot (Foto von: GEOkompakt)
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GEOkompakt-DVD: Unser täglich Brot

Fabriken, Großkonzerne, Megamaschinen: Die Dokumentation zeigt, wie das Essen auf den Tisch kommt

 
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Gesunde Ernährung

Von der Evolution des Geschackssinns bis zur Trennkost: Wie Forscher die Geheimnisse unseres Essverhaltens enträtseln. Mit der Blätterfunktion können Sie bequem in unsere aktuelle Ausgabe schauen: Klicken Sie einfach auf die Ecken der ausgewählten Seiten

 
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Der Urknall

Vorschau: Chemie - Die Macht der Materie (Foto von: Tooga/The Image Bank/Getty Images)
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Vorschau: Chemie - Die Macht der Materie

Wie Elemente unsere Erde formen, weshalb sie sich miteinander verbinden – und welche Bedeutung sie für die Menschheit haben. Neues Erscheinungsdatum: 13. Juni

Leseprobe: Abnehmen nach Plan (Foto von: Hans Hansen)
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Leseprobe: Abnehmen nach Plan

Das Prinzip Hunger: Wie Diäten funktionieren, weshalb so viele Menschen daran scheitern - und welche Konzepte sinnvoll, alltagstauglich oder gar schädlich sind

Leseprobe: Was nach dem ersten Bissen geschieht (Foto von: Jochen Stuhrmann für GEOkompakt)
Heftreihen

Leseprobe: Was nach dem ersten Bissen geschieht

Es ist ein alltäglicher Vorgang: Wir nehmen Nahrung auf und scheiden Unverwertbares aus. Im Verborgenen allerdings spielt sich Hochkomplexes ab

Leseprobe: Die Industrie, die uns satt macht (Foto von: Paulo Fridman/corbis)
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Leseprobe: Die Industrie, die uns satt macht

Nie zuvor hatte der Verbraucher eine derart immense Auswahl wie heute. Doch die Folgen der überwiegend großtechnischen Produktion sind drastisch

Leseprobe: Das Spiel mit dem Feuer (Foto von: Nathan Myhrvold & Ryan Matthew Smith/2011 Modernist Cuisine, LLC)
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Leseprobe: Das Spiel mit dem Feuer

Einst kauten unsere Ahnen nichts als Rohkost. Doch vor rund zwei Millionen Jahren lernten sie, die Kraft der Hitze zum Grillen von Speisen zu nutzen. Ein Prozess, der weitreichende Folgen hatte

Leseprobe: Die Macht des Fetts (Foto von: Kang Kim/Gallery Stock)
Heftreihen

Leseprobe: Die Macht des Fetts

Keinem anderen Bestandteil unserer Nahrung hängt ein derart schlechter Ruf an wie dem Fett. Zu Unrecht, es schützt uns sogar vor Krankheiten

Leseprobe: Wie Kinder essen lernen (Foto von: Katrin Trautner)
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Leseprobe: Wie Kinder essen lernen

Die Medizinerin und Ernährungsexpertin Marguerite Dunitz-Scheer erläutert, auf welche Weise Eltern ihrer Vorbildfunktion gerecht werden können

 
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Gesunde Ernährung

Wie Forscher das Geheimnis unseres Essverhaltens enträtseln – von der Evolution des Geschmackssinns bis zur Trennkost

Leseprobe: Warum wir essen, was wir essen (Foto von: Zachary Zavislak)
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Leseprobe: Warum wir essen, was wir essen

Unsere Vorlieben bei Tisch sind ein Erbe der Evolution: Zumeist bestimmen archaische Mechanismen, welche Speisen wir bevorzugen

Vitamine (Foto von: i love images/Cultura/Getty Images)
Natur

Vitamine

Wie vitaminreich ist eine Tiefkühlpizza? Wie viele Vitamine können wir selbst bilden? Warum essen Inuit keine Eisbärenleber? Testen Sie Ihr Wissen!

Leiden Sie an Ängsten oder Depressionen? (Foto von: Matthias Clamer/Stone+/Getty Images)
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Leiden Sie an Ängsten oder Depressionen?

Angstzustände und Schwermut gehören zu den häufigsten psychischen Problemen. Sie können die Lebensqualität stark beeinträchtigen - und werden oft erst spät oder nie erkannt. Dieser Test gibt Auskunft darüber, ob Sie gefährdet sind

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? (Foto von: Julie Lavelle/Flickr/Getty Images)
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Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche?

Auf belastende Lebensereignisse reagieren Menschen sehr unterschiedlich. Das hat vor allem mit ihrer individuellen psychischen Widerstandsfähigkeit - der "Resilienz" - zu tun. Mit diesem Test können Sie ermitteln, wie resilient Sie sind

Wie gestresst sind Sie? (Foto von: Nicolas Hansen/Vetta/Getty Images)
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Wie gestresst sind Sie?

Stress entsteht vor allem durch individuell belastende Lebensbedingungen. Wird er chronisch, kommt es nicht selten zum Burnout. Finden Sie mit diesem Test heraus, wie hoch Ihre momentane Stressbelastung ist

 
Natur

Umwelt: Die graue Gefahr

In prosperierenden asiatischen Ländern wird unkontrolliert Asbest verbaut

Wissenstest "Gesunde Ernährung" (Foto von: age fotostock/LOOK-foto)
Natur

Wissenstest "Gesunde Ernährung"

Wie viel Obst sollten wir täglich zu uns nehmen? Können Vitamine schädlich sein? Sind grüne Kartoffeln giftig? Testen Sie Ihr Ernährungs-Wissen!

Hausmittel: Wo Oma Recht hatte (Foto von: )
Heftreihen

Hausmittel: Wo Oma Recht hatte

Hühnersuppe, Wadenwickel und Co. haben eine lange Tradition. GEO WISSEN stellt zehn bekannte Hausrezepte vor, für deren Wirkung es eine wissenschaftliche Erklärung gibt

Fit werden und sparen: Reisen mit der Krankenkasse (Foto von: Sa Coma Playa)
Reisen

Fit werden und sparen: Reisen mit der Krankenkasse

Nordic Walking in den Alpen, Aqua-Shiatsu bei Venedig - viele Hotels und Veranstalter bieten Urlaube, für die es Zuschüsse geben kann. Eine Übersicht der besten Angebote

Populäre Irrtümer: Gesundheit und Ernährung (Foto von: Corbis)
Interaktiv

Populäre Irrtümer: Gesundheit und Ernährung

Lässt sich ein Ei leichter pellen, wenn man es vorher abschreckt? Schwitzt man bei schwülem Wetter mehr? Oder können Vitamine auch gesundheitsschädlich sein? Was stimmt und was stimmt nicht? Prüfen Sie Ihr Wissen!

Die Kraft des Lachens (Foto von: MedienKontor)
Geo-tv

Die Kraft des Lachens

Lachen, behauptet ein indischer Arzt, hilft nicht nur, Stress abzubauen – es kann auch den Körper heilen und sogar Krebs bekämpfen

 
Reisen

Okinawa: Die Insel der glücklichen Alten

Nirgendwo erreichen Menschen ein so hohes Alter wie auf der Insel Okinawa. Wie lautet die Zauberformel, der sie ihre Kraft und Lebensfreude verdanken?

Die unerbittliche innere Uhr (Foto von: Peter Ginter)
Mensch

Die unerbittliche innere Uhr

Wir machen die Nacht zum Tag, arbeiten zu früh oder zu spät, gönnen uns keine Pausen. Auf Dauer aber lässt sich der "Biorhythmus" nicht ignorieren und der Kampf gegen den Schlaf nicht gewinnen. Die körperlichen Folgen sind katastrophal

Einfach gesund ernähren (Foto von: Photodisc Blau)
Natur

Einfach gesund ernähren

Zwei Liter Wasser, sieben Scheiben Vollkornbrot und fünfmal am Tag Obst und Gemüse: Ein paar Tipps und Tricks, wie Sie sich mit wenig Aufwand optimal ernähren