Gesundheit auf Reisen
Gesund reisen
Wenn es um Reisekrankheiten geht, kennt sich kaum jemand besser aus als die Ärzte vom Hamburger Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin. Auf dieser Seite finden Sie das ständig aktualisierte Wissen der Experten: über Gesundheitsrisiken, deren Behandlung und Vorbeugung

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Reisemedizinisches Zentrum am Bernhard-Nocht-Institut
MD Medicus Reise- und Tropenmedizin GmbH
Bernhard-Nocht-Str. 74
20359 Hamburg
www.gesundes-reisen.de
Hotline:
Mo. - Fr. 08:00 - 19:00 Uhr
Sa. 10:00 - 18:00 Uhr
Tel.: 0900 - 1234 999*
*EUR 1,98 pro Minute

Nia

Nia

Beschreibung    
Nia ist eine Bewegungsform, die sich aus Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körperwahrnehmung zusammensetzt und 1983 in den USA entstanden ist. Nia soll für jeden Menschen, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness durchführbar sein und stellt die Freude an der Bewegung in Kombination mit Musik in den Mittelpunkt der Übungseinheiten.
 
Angestrebte Wirkung      
  • Förderung von Konzentration
  • Abbau von Stress
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Ausbildung von mentalen und emotionalen Fähigkeiten
  • Freude an Bewegung

Wissenschaftliche Hinweise
Wissenschaftliche Untersuchungen speziell für diese Methode fehlen.

 
Risiken und Gegenanzeigen          
Keine spezifischen Risiken und Gegenanzeigen bekannt. Überlastung und Zerrungen etc. bei unsachgemäßer Anleitung
 
Qualitätskontrolle 
Es existiert eine internationale Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist vorgegeben.
  • Nia International Headquarters (nianow

Es existiert eine nationale Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist vorgegeben.

  • Ausbildungsprogramm in vier Stufen (White-, Blue-, Brown-, Black Belt). Absolvierung des White Belt Programms und Erwerb der Nia Lizenz, berechtigt zum Unterrichten von Nia, www.niagermany.com/

 



SH,MK, 08.06.2011




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